成年人学什么兴趣班好？

插花

插花是一种艺术，可以传递一种感情和情趣，使人看后赏心悦目，获得精神上的美感和愉快。

如果你本身喜欢花艺，完全可以去学习。插花适合年轻人和中老年人，只要能抽出时间。

一瓶，一花，一室阳光，一室芬芳，一心欢愉。这就是插花能够带给你的。

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茶艺

茶艺是中华文化之国粹，艺包括：选茗、择水、烹茶技术、茶具艺术、环境的选择创造等一系列内容。2008年6月7日，茶艺经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

陈香白说茶道有“七义一心”，茶艺是其七义理之一。

茶艺也是一种生活艺术，学习茶艺能够使人陶冶性情，沉静身心，培养良好的心性品德，还能丰富学识。

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绘画

画画并不是小孩子的兴趣专利，大人一样可以学习。绘画，按工具材料和技法的不同，以及文化背景的不同，分为中国画、油画、版画、水彩画、水粉画等主要画种。

很多成年人因为各种原因，小时候没能好好学习画画，自己本身又很喜欢，于是报绘画兴趣班。成人学习绘画通常不带有功利性，更多是陶冶情操。

画画能够让人静心，提高审美，变得自信和更有耐心。

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瑜伽

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

近几年瑜伽盛行于世界各国，练习瑜伽可以减肥塑形，修身养性，调节情绪，缓解压力。瑜伽也属于有氧运动，对于预防心脑血管疾病有非常大的益处，男性和女性都适宜。

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音乐

人类社会究竟从什么时候开始有了音乐，已经无法考察。但是早在人类还没有产生语言时，就已经知道利用声音的强弱等来表达自己的意思和感情。随着人类劳动的发展，逐渐产生了统一劳动节奏的号子和相互间传递信息的呼喊，这便是最原始的音乐雏形：当人们庆贺收获和分享劳动成果时，往往敲打石器、木器以表达喜悦、欢乐之情。

音乐也是艺术，可以是唱歌，也可以是演奏乐器。音乐可以表达和传递情感，是人们感情的语言。

学音乐有陶冶性情，促进性格健全发展；培养想象力，提高非智力因素；提高艺术修养，提升个人气质和生活品位等好处。

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书法

书法是文字表现的艺术形式，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐......

书法也是我们的文化传承。

练习书法可以培养人的身心素质、审美能力、陶冶情操。书法是忙闲兼宜，写得一手好字，也让人赏心悦目。