教你跳绳技巧？ 教你如何记账？

一、教你跳绳技巧？

1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。

3、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。

4、呼吸：呼吸要自然有节奏

5、站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。

6、服装：最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋。

7、减少失误：失误一次会减少10次左右，为了不失误速度不宜过快，熟练掌握后再加快速度

8、思想方面：不要过分准求成绩，放松跳。

9、分段增次练习：以20秒为单位，要求不失误，逐步加强，争取达到60次。

10、分段增时练习：20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。

11、如何训练臂力：摇绳训练保证一次能摇200下左右。做俯卧撑、引体向上等

12、练习弹跳力：台阶跳、蛙跳等。

二、教你如何记账？

1、首先，记账之前先要确定你记账的目标是什么，是找到消费规律还是控制消费，然后选择不同的记账方法；

2、其次，如果我们是选择最传统的记账方法，手工记账，我们应按每月进行每日记账，月底进行分类汇总；

3、接着，如果我们是使用电脑中的EXCEL记账，那么我们要区分年度，进行月底计量，每日消费明细，使用的银行卡还是现金要记清楚；

4、然后，月末的时候进行汇总，算出每个消费的多少及各个分类的比例，运用内置工具绘制出相应的图表等；

5、再次，如果我们是使用手机进行记账，那么我们可以借助手机上的支付软件或者聊天软件进行，里面有内置的记账功能；

6、最后，手机记账也需要我们进行每日记账，要详细记录清楚，每笔都要及时入账，这样汇总查看的时候才清楚；

三、教你辨别水晶？

细看折光度。把它放在同一光线下看，能够透出七彩虹光。

四、教你识字方法？

可以用卡片，一面是字，一面是相应的图案或者是带动物的，这样就可以 认字，边对照图片了

五、教你如何送礼？

如果是去女朋友家上门，准备一箱酒，牛奶，饮料，家里有孩子，可以买一箱零食。

如果是送领导，买一些比较好的烟酒，带着一箱水果就可以了

六、教你说话技巧？

说话技巧和应变能力其实就是一种情商的具体表现需要平时多留心观察多向别人学习。说话说得好，周围的人对你就会和言悦色，可以看身边那些八面玲珑的人是怎么表达的，应变能力则是一咱遇事快速反应并且正确反应的能力，也要积极观察学习周围的人的处事能力，总之，人上百形形色色，身边总会有这样的人的，注意留心观察学习。

七、教你系鞋带？

1、首先两手伸出食指和拇指，左手顺时针、右手倒时针分别把带围着两指打个圈。左右手相对，食指分别勾住别另一只手的带，两手一拉——成功。

2、同时使用左右手的拇指和食指同方向撑起鞋带，然后拇指和食指同时去捏住另只手撑起的鞋带，向相反的方向用力拉。

3、双手拎起两边的鞋带，双手的拇指和食指张开，别的指头捏起两边的鞋带，然后那两个收交叉一拉，就出来了。

4、那就是将鞋带先打个X型的普通结，也就是第一次捆绑。然后拿住两端的绳头，各自折一半回来捏住，再打一个X型的普通结，这样就成了。因为是双股绳，所以松散以后看着像蝴蝶.打开的时候只要拉住任何一端轻轻一拉，就全打开了

八、教你穿女装？

叠穿搭配+阔腿裤 可盐可甜,穿出百变的时尚魅力 初秋的季节非常适合“针织马甲+内搭”的叠穿搭配,极富层次感的同时保暖性也是够的。搭配一条阔腿裤休闲又时髦,时尚度满分。 

九、教你吃定摩羯座？

第一步你需要主动，如果你想要摩羯座主动，那可能有点困难，所以只有你主动，不要玩那些虚的，直接点，你的那些虚头巴脑的在摩羯座看来都是小儿科，真诚直接点，就算是万里长征的第一步了。

十、教你设置来电转接？

1、在手机设置中找到“系统应用”

2、点击“系统应用”后，进入“电话”一栏

3、在“电话”里进入来电转接设置

4、如果你是双卡的手机，需要选择那哪张卡设置转接

5、选中转接的电话卡之后，然后再设置转接类型。遇忙、无人接听、始终转接

6、输入转接到的号码，点击启用，设置完毕。