如何提高英语听力？

一、如何提高英语听力？

要提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就是耳朵在辨音，而是大脑在思索、背诵，如果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。

精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻一下书，继续听下去。在第一遍听新材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时要随着录音材料的频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。

以上只是自己在提高听力方面的点滴体会。各人有各人的提高听力的经验，尽管甲的经验不一定适用于乙，乙的经验也不一定适用于甲，但可以相互启发，取长补短，用不同的方法来达到相同的目的。

多听！上课听！下课听！睡觉也要听！吃饭也要听！

没那么多废话。多听，就可以了。

前期的话，你可以找到有原文的原声资料，先看英文，什么时候看懂了什么时候在开始听。一开始可以边看边听，然后慢慢的降低对文字的依赖，到最后的要求是边听边写。

二、怎么样提高英语听力水平

提高英语听力的方法

1．调整好心理状态。听力理解是一系列复杂心理活动的综合，产生焦虑紧张心理是听力训练的大敌。为了稳定情绪,在听力材料安排上要做到由浅入深，由易到难,逐步过渡。同时还要培养良好的学习心态，正确对待听力训练中的困难和挫折，增强自信。

2．强化语音基础知识。听力学习同其他内容一样，一定要从基础抓起，尤其是语音的矫正与辨别不容忽视。只有从基础的语音入手，逐步过渡到单词、短语、句子、对话和语篇，才能真正起到提高听力的作用。

3．精听与泛听相结合。为了克服听音后再翻译这个过程，要有针对性地进行段落快速听力训练，做到能立刻听出段落的内容，迅速回答所提问题。问题要简单明了,便于捕捉信息,以此培养搜索能力。 在听力课上，要训练正确的听音方法，有时一字半句听不清楚是正常现象，切忌焦躁，要跟上录音速度，不要在一词一句上纠缠，全神贯注，边思考边解答，快速梳理听到的信息。 要注意首句、关键词或关键句，把听音的重点放在意群上，并迅速在草稿纸上记下文中提到的相关信息，特别是与who, what,where, which, why等有联系的信息，切勿“眉毛胡子一把抓”，连猜带蒙碰运气。要在听前认真快速浏览试题，并尽可能预测。要尽可能地设置语境真实、语言真实、语音真实的语言情景，让学生去理解揣摩说话人的真实意图。课下做泛听练习，可以携带随身听等,在吃饭、洗衣服、散步等闲暇时间内完成老师布置的泛听练习，也可根据兴趣爱好不同，选择听英文歌曲、看电影、听名人演讲等，培养语感,提高快速反应能力。同时要把日常生活中出现的常用连读形式总结出来，尽快地熟悉。

4．了解英语国家的风土人情，增强体验感。要经常参加专题讲座形式的小论坛。话题可涉及到方方面面。例如：民俗、教育、历史、时尚、节日、电影、畅销书、食物等。每个学生可以根据自己的爱好选择不同的话题。一个学生讲完后，其他学生可以补充或提问。通过这样的活动，既可以使学生对西方的文化有更深的了解，也可使学生达到多说多练的目的，从而提高听力水平。

提过英语水平不是一朝一夕就能行的。必须长期的坚持。还有方法很重要。曾经有人六周学会一种语言。这就是方法的重要性。

还有就是兴趣。只有有了兴趣才不会学到一半就放弃 了。才能越学越感兴趣。

多听，多读

三、怎么提高大学英语听力

怎么提高英语听力呢，英语听力提高并非仅仅“听力”提高，它代表着英语发音、词汇、词组、习语、文化思维等综合能力的全面提高。听力是决定英文水平的要件，它反映了一个人的英语交流能力。

然而，它却常常是学英语的同学们在考试和实际应用中最害怕的一部分。很多同学为此“费尽心机”，但效果却始终不佳。到底如何提高听力呢？ 推荐我们的阿卡索外教网，外教一对一固定教学，一对一的机构无论是在课堂互动上还是在教学效果上都是更好一些的，一般正规的机构都可以试听，这里也找到一家阿卡索外教机构的免费试听资源，可以实际体验看看：【试课地址】，所以高性价比的网课还是令大家安心的，不用挑来挑去。

凡练过英语听力的中国人，百分之百都感到英语听力困难，天天挂着耳机听一段英语也听不懂，把音量开到震耳欲聋也还是听不明白，可拿出原文来一看却又十分简单，可看完了原文后再去听还是听不懂，这到底是怎么回事呢？听我给你道破天机，可千万不可泄露呦！ 人走路时要用两条腿，左腿迈一步，右腿迈一步，十分轻松就可以往前走，没有任何人会觉得走路费劲（除非是腿脚不好的人）。可如果你让人一条腿走路，另一条腿不动，那他走的那条腿就会十分费劲，只能一蹦一蹦地走，走得慢，还走不了多远。而如果你让他把不动的那条腿彻底定死在地上，只让他另一条腿走路，那么只要定死的这条腿不动，另一条腿就是累死也走不出半步，使得本来很简单的走路变得寸步难行。

英语听力难以提高，就是这个原因。

当你拼命练听力时，你只走了听力这一条腿，而另一条腿却固定在地上，因此你怎么练听力也难以前进，一段英语往死里听上一百遍也还是听不懂，该模模糊糊的照样模模糊糊。那么固定的那条腿是什么呢，就是发音。从来没听见你的嘴里发过英语音（或发准过英语音），就相当于你的发音的这条腿固定在地上，单剩下听力这条腿又怎么能前进呢？发音和听力，就像是人的两条腿，一起走本来很容易，可如果非让一条腿停住，只留另一条腿活动，则走半步也比登天还难。

为什么发音和听力是相辅相成的两条腿的关系呢？语言的声音不是简单的声音，不是鸟叫或打雷那种简单的声音，而是从人的嘴里发出来的一种含有高等智慧的复杂的声音。要想识别和理解这种声音，一方面要多听这种声音，使自己的耳朵习惯于这种声音，另一方面就要通过自己的嘴亲自发出这种声音，亲自创造和体验这种声音的每一个细节，来练就对这种声音的熟悉程度和熟悉能力，才能反过来学会识别这种声音。因此要想彻底听懂语言，非亲口能说出这种语言不可。就像会打篮球的人才能当篮球裁判员一样，篮球大家全都能看，全都能看懂输赢，但要想当个篮球裁判员，看到一般观众看不到的运动细节，就必须亲自会打篮球才行。看篮球容易，看不懂细节还可以看个热闹，看不懂百分之百还可以看个百分之七八十，但语言的听力可不是闹着玩的，一段英语里只要有几个地方没听懂，或者有一个关键词没听懂，整段英语就全糊涂了，没法听个热闹。

因此要想提高听力，就不能丢下发音，要听力发音一起练，缺了谁另一个都难以前进。中国人感到学英语很难，因此一般对英语有畏惧感，学英语时倾向于一个难关一个难关地攻克，生怕各种难关一起攻克负担过重。既然英语考试只考听力，就只练听力而不练发音，生怕练习发音是耽误时间，其实这样做恰恰导致了听力的进步障碍，使听力的进步难度成倍地加大。当你听一段英语实在听不懂时，就请你去练习这段英语的发音，练完了发音后再去听，定会豁然开朗的感觉。听力和发音，两个能力分开学习时各自的难度是10，而两个混在一起学，交替地学，合起来的难度反而是2，甚至是0，没有难度。

当然，这里的发音练习指得是能发准英语音的练习，而不是胆大敢说，说出一堆胡音乱音的发音，若说出来的英语声音严重发音不准，离标准声音相差悬殊，那这种发音真是在耽误时间，除了练练胆以外不如不练。就好像一个人为了能当篮球裁判就自己练习打篮球，凭着自己的感觉胡打乱打一气，最后还是看不懂正规的篮球比赛。

中国人在练习英语听力时，除了忽视听力外还有选择听力材料过难的毛病，不信你试试看，若有高级、中级、初级三种听力材料摆在中国大学生面前让其选则，一般人肯定是先选高级的，他们错误地听到了一个叫做“强化”的概念，认为高级的听力肯定包含了初级的听力，高级的听力听懂了，初级的听力肯定也会过关。殊不知正是这种“强化”的概念害了中国人学英语。练听力就像是上十个台阶，一个台阶一个台阶地上本来很简单，可若妄想一步迈上第十个台阶，就是不迈脚下的台阶，则反而把极简单的问题复杂化了，导致一辈子也迈不上第十个台阶，结果还冤枉地误认为英语听力难学。选好练习听力的材料很重要，千万别选太难的材料，一定要选则你勉强可以张口说出来的材料来听，这样听几遍说几遍，听、说协同提高，很容易就取得双进步。

因此，当你再看见很多人天天挂着耳机一声不响地听英语时就请你走上前去告诉他：朋友，你这么干是不行的，要想耳朵里的英语清清楚楚，你的嘴里就必须要出声，你嘴里的英语发音是什么水平，你耳朵里的英语听力就是什么水平，听力和发音是两条连在一起的腿，是必须共同前进和拉不开距离的。

我已经有几个月没来百度答题了吧，今天突然心情好，上来了，一点就看到楼主的题目了，算是有缘分吧~~

看到你的分值那么高，楼上又那么多人答，压力很大啊，但我还是会给你我的观点。

首先，你没有说明你要提高的是哪一方面的英语听力，大学英语听力要求分好多种。先确定你是不是英语专业的，如果是的话，那一般和舍友在宿舍经常用英语聊天（一般英语专业的学生都这样哦），至于其他的方法技巧什么我想不用多说，百度一下一大堆，而且好方法不一定适合你，每一个学习很好的人都有属于你自己的学习方法，你可以自己从不同的方法中选取你所需要的

其次，如果你是非英语专业的话，那么像练大学英语听力无非就是为了考试了。

第一，如果是为了应付期末考试这类的话，其实大可不必紧张，一般大学的考试都比较水，也不会很难，除非是某个bt学校或者bt专业，你只要偶尔听听几篇感兴趣的英语短文（记住，感兴趣，而且挺熟，难度最好适合自己），另外有空的话多读读课文吧，虽然那文章是比较俗，不过多读毕竟是有好处的。

第二，如果你是为了考四六级的话，那么就很有必要进行一下听力训练了。我也是大学英语不怎么读，考了四六级。四级吧，高中水平只要一般，就能过了。六级就不一样了，得下一番苦功。当然个人对分数的要求不一样，如果要高分听力就是一个很重要的环节。对于四六级的英语听力，我在平时几乎没有怎么读听英语的情况下，再考前两个月把近年的真题听力都听熟了，再听听一点听力短文。考的听力也很棒，听真题的听力是一个很好的选择。

第三，那就是更高要求的雅思英语之类的了，对于这类考试，其实主要就是在于你平时的英语修养。也就是说，当你把期末考试，四六级这些一步一个脚印圆满完成后，考这类听力考试也是多个考题类型训练罢了。

当然， 也不排除你不是为了考试而是为了单纯的提高自己的听力水平。其实如果有条件的话，最好是和朋友或者参加学校的一些英语口语之类的社团，对自己的英语是很有帮助的。通过直接的口语英语交流，不仅能提高你的口语，而且对你的听力的帮助也是很大的。

如果你有耐心看我唠叨了这么多，就证明你是一个有耐心的人，也就有了学好英语听力的条件之一了。至于那些网上罗列的我就不给你复制了，某些所谓教授的东东也不一定靠谱，自己总结出来的才是属于你的，现在就行动咯。

祝你好运咯~~呵呵。

多听，多交流，把自己置身于英语语境之中，大学都有英语角了，不要害羞，多去多说，说不定还能碰到个欣赏你的MM呢 进行“精听”训练

第一点是：某些英语单词的弱读。比如介词of，它的音标是[ov](o＝hot中间的那个元音)，但它通常被弱化成[ev](e＝maker的第二个元音)，有时甚至被弱化成[v]或[f]，您在“精听”一条新闻时，一定要把所有的弱读单词听出来。

第二点是：某些英语单词的连读。比如您在“精听”一条新闻时，听到一个生词，发音好象是notatal，不像是外国的人名、地名，而且《英汉词典》中也查不到，这时，您就应当想到，它很可能是两个(或两个以上)单词的连读，按照这个思路，您应当猜出它是not at all。

第三点是：某些单音节的英语单词。多音节的单词，比如foreign、minister、immigration等，由于音节多，很容易听出来，比较麻烦的是那些单音节单词，比如did、was、him等，只有一个音节，发音时间短促，很容易被忽略，因此您在“精听”一条新闻时，一定要重点识别这些单音节单词。

第四点是：单词与头脑的同步。弱读、连读、单音节单词这三个问题解决之后，最后的问题就是“单词与头脑的同步”，也就是您每听到一个单词，头脑中必须马上想到这个单词的中文意思，比如听到Russia，马上想到“俄国”，听到president，马上想到“总统”，听到visit，马上想到“访问”，等等。

一条新闻中的每个单词(请注意是每个单词)，都能准确听出来之后，您就可以复制下一条新闻，继续进行“精听”训练了。当然，每个人的具体情况不同，第一条新闻，您全部听懂，可能需要三天，第二条新闻可能缩短到一天，第三条新闻可能缩短到半天。通过英语六级考试的朋友，采用这种方法，“精听”十条新闻之后，即可明显提高自己的英语听力水平。

听力训练的经典方法

听力可以说是我们中国学生英语学习的最大障碍.我问过很多顺利通过六级考试的本科生,听力部分能真正听懂的实在是寥寥无几.很多人都是根据听懂的只言片语,再利用推理,排除一些的考试策略选择答案的.(国内有些听力教材还提出了只看答案就能选出正确答案的系统 理论.)这样做考试是有可能通过的,但实际掌握,运用英语的能力就只有自己知道了.

在很长一段时间内,我所选的听力资料将会是VOA的Special级别的慢速英语.这主要是出于两个目的:一是打好基本功;二是从慢速英语入手是科学的方法,是实现标准英语听力突破的有效途径.

先说第一点.

关于听力基本功的认识问题我建议大家去买一本钟道隆编的《逆向法巧学英语》一书仔细看看,里面很多道理也说的很清楚了.我这里只想以我的亲身体验 斩钉截铁的告诉大家:开始 真正练习听力的时候(我这里所提到的 真正 不是指那些考试技巧,而是发自内心的想要掌握,运用,享受英语的源动力),千万不可操之过急,一开始就去听那些原版的标准速度的听力资料,一方面这样的方法极不科学;另一方面也会给自己刚刚培养起来的自信心带来巨大的重创.十有八九(也可以说是所有的人)都会很快放弃的.我自己当初也是这样,感觉简直是在听天书,十几分钟的录音下来能够把Topic听准确已经是很不错了,当中的细节部分根本没有时间反应就一闪而过了.这种过程简直就是一种 煎熬. 当然也有少数意志力惊人的朋友坚持了下来,但是由于方法的失策,造成自己把大量的时间精力(有时可以说是青春)投入其中,可是回报却难以和付出平衡,收效甚微.说到这儿叫我想起以前我们有一位上外的听力老师讲的真人真事:一位研究生深知自己听力不过关,决心发奋苦读.于是他每天早上都坚持听广播电台里的标准英语,这样一听就是五年的时间.这种苦行僧似的磨炼并没有使他的听力水平真正得以提高.后来我们这位老师在了解了他的情况以后,告诉他之所以到现在他的听力还未真正突破最主要的原因就是他的基础没有打好,总是泛泛而听,而且总是听些已经有中文背景知识的广播,就会造成一种错觉,好象什么都听懂了,又好象什么也没听懂.大意能够抓住(其实是有背景知识的原故),真正精确到每一句话,每一个单词却总是丢三落四的,不能准确的传情达意.这种沙上建塔的 辛劳永远也不会建成坚固的大厦,而总是在进行建了倒下,倒下了再建的重复劳动.

再说第二点.

从慢速英语入手是真正科学的听力突破方法.而且在我自己的实践过程中摸索出一些听力带动口语,锻炼口译的好方法.下面我想结合我给大家提供的听力资料具体谈一谈练习的方法:

1.下载完相关的听力资料后,用realplayer G2进行播放,我这里暂时不想给大家提供原文,尤其对那些本来就很清晰的听力资料.(不是很清楚的资料我回加入原文的),这主要是希望大家不要依赖原文,自己一定要一个单词一个单词的完全听懂.有的同学说我有那么几个单词实在听不懂怎么办?大家想一想,慢速英语的单词量是1500到2000,也就是说一个比较好的高中生的单词量已经超过了许多,更何况四六级都已通过的你.听不懂的唯一原因绝对不是生词的问题,(这种问题只有在听标准英语的时候才会产生,以后我会和大家专门讨论的)只能是你对这个单词的发音极其陌生,大脑根本没有反映.如果让你看一看原文,你会不屑一顾的.但在听的时候却不知所云.起初我练习的时候有时为了一个单词可以想上正正一天,嘴里老是念道着这个单词的发音.我知道这个单词我一定认识,直到某一刻恍然大悟:咳!不就是这么简单的一个单词嘛!这时我总是猛拍自己的脑袋骂道 真是愚蠢.:-) 当然如果有些同学说这段录音我已经听了十遍了,当中的几个单词你就是打死我我也听不出来.如果真的到了这个地步,你可以把你的问题发表在世博英语论坛里,我会告诉你答案的.

2.接下来要做的就是要保证这一段录音你是完完全全的听懂了.什么是完完全全的听懂了呢?就是每听完一句话,你都能准确的复述出来,包括每一个单词.这里在语音上不是很好的朋友要注意了,由于是慢速英语,所以只要你有正常的听力能力再加上一定的毅力,就完全可以把自己的发音模仿的和VOA的播音员没什么两样,正如李阳老师所指出的:发音是一个人的英语门面.的确是这样的!如果你按照这样的方法用心练习,不出一两个月,你的发音就会有长足的进步.其实我们大多数中国人的模仿发音天赋都是很好的,随便叫出一名大学四级通过的大学生,他(她)的发音就要比我所见到的意大利人,日本人,菲律宾人...的发音不知要好多少倍.其实我们中国学生在口语和听力上缺陷主要有两个原因:一是缺乏练习.这也是传统教学方法的遗憾.包括我自己,也是这种只注重书面的分析英语的受害者.二是缺乏勇气.老是害怕自己会说错,害怕丢脸.除非你是在国外长大,英语就是母语,你可以自豪的说:我就是说错了那也是对的,因为英语是我的母语.而我们把英语作为第二语言的学习是不可能不犯错误的,多犯错误是为了少犯错误.每当我缺乏勇气的时候,我就会用I enjoy losing face!这句话来激励自己.噢!还是说听力吧.这样一句一句直到把每一句话完全吃掉,已经基本上可以保证你已听懂了这段文章.要达到什么样的标准呢?我对自己的要求是在落后一两个单词的同步复述.很多同学到这里就到此为止了.我却以为这样太可惜了.如果说上面这一点是练习了语音的话,下面的两个重要工作才是我们利用听力材料练习口语和口译的重要.

3.现在大家已经把这段录音的意思完全搞懂了,而且能够惟妙惟肖的基本同步复述了.请大家注意,直到现在你的大脑还没有动起来,也就是说这些完全是些机械的模仿,刻板的复述.这种机械的重复对于我们的口语和开口能力是不会有事半功倍的效果的.要想提高自己的口语水平,在这里就一定要学会用自己的话,请注意是用自己的话,而不是照本宣章,把所听到录音的大意死活说出来.做这一步是在听完整段录音之后.此时所说的英语才是你真正的英语口语水平.在练习中尽量使用刚刚听到的一些关键动词和词组.在说的时候,想象自己正在对一个没有听过录音的同学讲述故事的情节.我相信很多同学在刚刚开始练习的时候会憋的说不出几句象样的话,或是在大意和情节上丢三落四的.出现这种情况太正常了.这样就反映了我们刚刚所做的同步复述只是一个辨音过程.现在所做的自我总结才真正开动了我们的大脑,提高了真正的口语水平.

4.好了!到了这一步你已经很不错了,不仅能够把这段录音完全听懂,同步复述,而且还可以用自己的英语对你的朋友娓娓道来.是不是感觉很有成就感啊!但是我还得继续更深层次的练习.对了,就是口译能力,我们中国学生特有的中英文自由转换能力.还是刚刚那段录音,这回是放一句英语,你就立刻把这句话翻译成地道的中文,翻译成我们平时所讲的中国话.你可别小看这一步,自己试着去翻翻看,就会马上懂得:我们能够同步的用英语复述了并不代表我们就可以同步的翻译成地道的中文.我对自己的要求也是在落后一句的速度下进行同步翻译,由于是慢速英语,所以只要耐心的多练习几遍就一定能够达到同步听译的水平.

至此,我们不仅已经对这段录音了如指掌,而且还利用它进行了有针对性的口语和口译训练.很多同学老是抱怨没有语言环境,我觉得语言环境多数情况下还得靠自己创造.请大家再次注意,上面我所介绍的听力方法都是针对慢速英语的,大家不要操之过急,一步一个脚印,把十盘慢速英语的磁带按照这样三步认真的做下来,你的听力就已经打好了坚实的基础,这时你再把曾经认为是天书的那些听力材料翻出来试一下,怎么样?那种感觉现在的你一定不会相信的.我当时是高兴的连蹦带跳仰天长笑!只有这个时候才能感受到不经历风雨,怎么见彩虹的真正含义.

当然你也可以把这种方法推广到你现在所应试的听力教材中去,我自己现在特喜欢用这种方法拿托福的听力对话开刀,练过一段时间后就开始喜欢上托福的听力考试题了,虽然自己从没有参加过正式的考试,但是做做那些市面上的全真试题感觉就好象在玩文字游戏,很多题目觉得答案上写的都是废话,这是把对话完全听懂的必然结果.

好了,我已经把自己最好的听力练习经验和大家分享了,剩下的就是看各位的功力了.我现在每天还在加强听力训练,下个目标就是VOA的标准英语,要达到象我们听中文广播一样的水平是我梦寐以求的事.有些地方已经有了些眉目,等以后我会专门写一篇有关标准英语听力的文章和大家交流吧.最后我想祝愿大家能够早日突破听力障碍,享受到听英语的真正意义和乐趣!