成人怎么背单词背得快从了解记忆程序开始

理解和利用程序性记忆的方法
在学习某种技能的时候，重要的是要先对整体布局有个大致了解。换言之，开始时不要过分拘泥于细微之处，先有个粗略的了解，以后再逐步记忆细微之处就可以。从这个意义上讲，学习的第一步就是要把握相似事物的范畴，其次才是细微的区别。善于理解对记忆而言是一个重要的事情。记住了一种事物，就会自然而然地掌握发现其他事物及规律的能力。也就是说，记忆具有相乘效应，脑记忆的信息越多，机能就越好。

理解和利用程序性记忆的方法
程序性记忆是非常牢固的，如果我们在体育运动方面养成了错误的方式方法，之后即使想按照正确的方法去修正，也会很难改正。但是，如果能够很好地利用这种牢固的程序忆的话，对我们也是大有裨益。 “天才”的能力是以潜在的程序性记忆为基础的，是程序性记忆创造了天才。

记忆力的相乘作用一般会产生累计效果，所以学习的效果是一个呈上升趋势的，几何级数的曲线。如果坚持不懈地学习下去，眼前就会海阔天空，豁然开朗，这一瞬间就会有一种洞察万物的深感。从某种意义上讲，这是一种近似于大彻大悟的体验。这种现象就源自于学习的积累效果。
-----------
记忆英语单词的六个程序及六种方法

英语单词记忆的六个程序，即遵循一定的顺序，记忆单词的发音、拼写、汉语含义及在句式中的应用特点，并且通过科学复习，加深印象，克服遗忘。事实证明，它对提高单词记忆效率有十分明显的作用。
这六个程序是：
第一步：发音要准
第二步：处理单词
第三步：建立场景
第四步：句式应用
第五步：故事串连
第六步：七次复习
英语单词速记具体分析：
（1）第一步：发音要准。每一种语言都是从发音开始的。所以不管你采用什么样的记忆单词的方法，都没有办法脱离开音标进行单独的单词记忆。目前，国际上最统一、规范的发音就是国际音标。所以，“发音要准”就要求同学们必须严格按照国际音标准确发音，一般要读七遍。
在朗读单词时，我们可以按照1——3——3的频率来朗读，第一遍，要点在于“准”，认准音标，只读一次即可；第二遍，连续朗读三次（教师示范一下）,要点在于声音洪亮，给大脑明确的刺激，说明自己读的音是准确的，还可以强化第一遍的记忆；第三遍，也是朗读三次，但比第二遍语速要快、声音要更响亮，通过以上这七次朗读，我们可以让这个单词的发音深印脑海。
（2）第二步：处理单词。也就是通过一系列的方法，比如拆分法、字母编码法、形近替换法等一些小方法，把单词中陌生的部分处理成我们熟悉的部分。这一系列的处理单词的方法有利于我们扩大词汇量，锻炼思维能力，减轻记忆难度。
（3）第三步：建立场景。就是把我们处理完的那几个部分和我们要学的陌生的单词的汉语意思通过生动有趣的想象和串联，使记忆过程形象化、情景化。记忆过程中最主要的还是建立鲜明生动的形象，因为没有形象，我们记忆将无从展开。
（4）第四步：句式应用。造句就是为这个单词赋予一个语境，虽然说我们造的是一个简单的句子，但是它里面有时态，语法等等，我们学好单词必须紧密结合语境，从而建立英语的语言情境，为以后考试中的听、说、读、写、译打下良好的基础。
（5）第五步：故事串连。就是把英语单词，编成一个故事，建立语境，通过篇章记忆来学习。比如《奇速英语24个故事串记中学3500词汇》，就是通过24个小故事把初高中新课标要求掌握的3500词汇串连起来，这样整体语篇把握，趣味横生，记得非常快。
（6）第六步：七次复习。这是一个将短时记忆转化为长时记忆的有效的科学复习方法，而且通过这七次复习我们可以把单词长期地巩固下来。
英语单词速记新解
我们学习了这五个程序，就可以通过这五个程序，把一个单词处理掉，对它的发音、拼写、意义等等都涉及到了。通过这五步，每个单词就可以达到一个音形义的完美结合。这样，记单词时不会记住了读音，而忘了拼写，记住了拼写，又忘了意义。而且还赋予了它一个语境，让你知道怎么去用这个单词。大家一定要把这五个程序记清楚了，以后学的每一个单词都要用这五个程序来记忆。
不同的单词，有不同的处理方法，主要就体现在第二步，单词处理上。
拆分法
拆分法就是将陌生单词拆分成两个或两个以上已知单词的方法。拆分法简便实用，是一种很好的单词记忆方法。
第一步：发音要准。
请大声朗读这个单词7次。
第二步：处理单词。
pass（通过）+port（港口）
第三步：建立场景。
通过（pass）港口（port）必须出示护照（passport）。
第四步：句式应用。
She has a ship's passport. 她有一本船舶护照。
第五步：故事串连。
一个小说连载，奇速英语24个故事串记。
第六步：七次复习。
字母编码法
前面介绍的拆分法适用的范围有限，英语单词速记因为不可能所有的单词都能拆分成两个或两个以上的完整的单词。
第一步：发音要准。
请大声朗读这个单词7次。
第二步：处理单词。
ab（阿爸）+road（路）
第三步：建立场景。
阿爸（ab）走着路（road）到国外（abroad）。
第四步：句式应用。
He lives abroad. 他住在国外。
第五步：故事串连。
一个小说连载，奇速英语24个故事。
第六步：七次复习。
形近增减法
形近增减法就是通过在所要记的单词的基础上增加或减少字母，从而找出熟词、快速记忆单词的方法，它包括形近增加法和形近减少法。
增加法： 第一步：发音要准。
请大声朗读这个单词7次。
第二步：处理单词。
wi（n）dow（窗户）
第三步：建立场景。
寡妇（widow）家的门（n）都被砸坏了只剩下窗户（window）了。
第四步：句式应用。
Her mother is a widow.
她的妈妈是一个寡妇。
第五步：故事串连。
一个小说连载，奇速英语24个故事。
第六步：七次复习。
减少法：
第一步：发音要准。
请大声朗读这个单词7次。
第二步：处理单词。
light（灯）
第三步：建立场景。
飞机（f）在晚上飞行（flight）的时候要打开灯（light）。
第四步：句式应用。
The (airplane) flight took three hours.
飞行持续了三个小时。
第五步：故事串连。
一个小说连载，奇速英语24个故事。
第六步：七次复习。
颠倒法
颠倒法就是通过变换所记单词中某些字母的顺序，使之变成自己熟悉的单词，从而进行快速记忆。
六种方法
读音法

在英语单词学习中，利用语音及构词法记忆单词是最常用及有效的方法。语音记忆是利用词汇的音和形两者之间的联系．结合词汇信息和其发音特征关系，掌握规律后在脑海中反复练习并建立词的音和形对应关系，达到记忆单词的目的。英语中一定的字母组合形成一定的发音，利用字母组合后的读音规则可掌握词的拼写形式．因此利用词的正确读音来记忆单词是最基本和最好的方法。

分类记忆法

分类英语单词的拼写、构成都有一定的规律，在读音、领域、字形、意义以及用法等都有其共同的特征，通过词性分类和用法的对比，便于记忆和掌握其用法。可以根据单词的拼读规则、构词规则、词性、形似词、同音词、反义词、近义词等进行分类记忆。如围绕经济类主题展开，这类具有相同领域的词语同现使学习者容易形成知识框架的系统感，并在阅读理解和表达本领域方面的思想内容时具备一定知识结构的语言图式。
学习者在记忆单词的过程中，尽量学会分类和归纳，使语言类别领域明显、条理清晰而易于记忆，能达到良好的效果。归纳能养成学习者独立思考的习惯和认知处理能力，在词汇学习过程中寻找和总结单词变形的特点，激发个人的学习兴趣。如后缀可以使某些词类发生变化。而前缀通常会改变词义，结合语音和构词法规律等，把不同的词进行归类组合，能够大大提高学习效率。

联想记忆扩展词汇

词汇的组合愈紧密，利用联想的方法愈易于记住词汇。联想的词汇扩展包括形式联想和意义联想，结合分类记忆的联想更有益于扩大学习者的词汇。英语词汇记忆要降低学习的枯燥感，利用丰富的想象力引导和发挥想象，把词汇放到一定的语言组合中去记忆。联想同样可以围绕着一个中心词展开延伸，尤其在词语的使用中，每个词都被相关词群所包围，学习者要创造联想进行记忆，活泼的联想可以增加学习趣味。学习者对有趣味性的联想有较高兴趣，容易增强记忆效果。

语意群记忆法

学习过程中注意词句结合，词境结合。离开了语句和情境，词就没有生命，因此为记单词而记单词的方法是不可取的。最好的方法是将单词与日常生活语境结合起来，在使用中记忆，这样的单词记忆才具有活力。如果学习者能注意现实生活里发生的事情，、注重它的情景实用性，有更好的效果。

反复记忆法

每个学习者记忆单词的方法有所不同，效率高)并适合个人学习习惯的均可以尝试。增加词汇量并和遗忘作斗争是词汇记忆中的一项重要工作。要创造机会应用已记忆的词汇，也就是让学习者有语言输出的机会，可以通过造句、情景对话和作代练习等有目的地强化加深对已学词汇的理解和记忆。例如用近期所学的单词造句，并尽量使用刚学过的新词、新词汇写13记或写作。通过阅读来学习词汇是一个很好的方法。学习者能坚持阅读英代材料，也必然会在阅读中巩固所学的词汇，并观察学习到单词在句子中的一些用法，同时还会认识许多新词汇。要做到“词不离句，句不离代”。在学习或工作中试着用英代做笔记或做记录，能用英代记录的尽量使用英代。这样，在不知不觉中就会巩固自己的词汇。

构词法记忆单词

英语中常见的构词法有派生法、曲折法、转类法、合词法和缩略法等。词汇的派生法通过词的前缀、后缀和词根来改变单词的意义和类型．辨别前缀和后缀对记忆词汇和理解词义非常有帮助。如：care加上后缀less， 就能猜出careless：了解rless是名词后缀，就可以猜出carelessness意思。又如合词法是把不同的单词或相关部分结合在一起构成新词．这类词主要反映的是当前社会的新发明、新事物、新经验以及网络中新词汇。这种构词法比较有趣味和幽默色彩，把两个词的声音和意义混在一起构成新词，只要掌握了旧词和组合规则，学习者较容易的记忆新词。学习和理解构词法中单词变形的特点，掌握基本的构词法，学习者就可以根据已知去分析理解一个词的含义，便于扩大和巩固词汇量。深入理解和掌握构词法可以较好的提高词汇记忆和运用能力，并激发个人的学习兴趣。