为什么听了那么多书和讲座，比如得到、樊登读书等，却感觉没学到什么？怎么办？

吃快餐健康么？有营养么？

听书就类似于阅读领域的快餐。

看似这些平台是把一本书的精华都呈现给你，听就行了，但是真正的获取知识需要的是“想一想”的过程。听讲只有5%的学习吸收率。

一本书动辄10万字以上，有开篇、有逻辑布局、有层次推进、有结尾升华。

——如果你听书，浓缩在20分钟左右的信息，是别人咀嚼过后的提炼，而你是被动接受。被动接受除了记住几个知识点，没有别的收获了。况且，现代人都那么忙，精力被高度分散，隔几天就把这些知识点都忘了也是再正常不过。

——如果你自己翻开一本书，你至少需要2个小时以上才能看完，某些经典著作甚至需要看2周、2个月。在这个过程中你需要分析、思考，同时做一些读书笔记，你和这本书才产生了真正的联结。

如果在看完之后，你还会复盘、自己提炼全书精华，那才叫把这本书转化成了自己的东西。

如果你能在实践中遵从书的指导，那这些知识才真正成为了你这个人的一部分。

如果你还能用书里的方法指导同事、朋友，转述给别人，那么，恭喜你，真正的通过读书提升了自己！

看到这个问题的瞬间，我感觉这个问题仿佛是专为我量身定做，从16年开始，我陆续花在各类网络培训的费用超过2万元。

我在生活中其实是一个很节约的人，但我特别舍得在学习方面花钱，大概是潜意识里觉得这种花费不同于一般的消费，算是一种投资，另外一方面，我又是一个感性的人，容易被营销。

比如得到刚推出付费专栏，我一下就订阅了两个，关注的公众号，推送了什么课程，只要是我稍微有点兴趣的，马上就会下单，只要别人说好的培训，我内心就会按耐不住，因为我对现状太不满，太想寻求改变和突破了，一直抱着听几次课，吸收一点新信息，就能获得蜕变的幻想。

我上过一天1000元的线下营销培训课，还买过几千的培训资料，花几千块参加一年的社群，还学过几千块的写作课，但最后想想我得到了什么呢？

说实话，从物质层面来看，没有挣到一分钱，工作还是维持原样，从精神层面来看，我更加空虚和内疚。我最开始的学习完全出于功利目的，我学习的初衷是想获得更好的职位，更高的薪水，我是有所求的，但是结果并不像课程宣传的那样。

我不怪别人，只能怪自己太年轻，把学习想得过于简单。现在我深刻理解到，工作后的学习还是需要联系实际，学跟工作相关的内容，学了马上有用武之地，俗称边干边学，这样的学习叫理论联系实际，才有意义。

19年这一年，我再没有抱培训课程，工作之余的时间都在陪孩子和做家务，内心没有功利，反而平静很多。

我现在认为，像你问题中提到的那种学习，对我们的职业生涯帮助真的不大，还被别人牵着走，浪费很多时间。成年人还是应该有意识的寻求自己感兴趣的东西，哪怕对工作没有帮助，能让自己身心愉悦，不功利的学习，长期来看对我们也很有利。

我给你的具体建议有以下三点：

1、对那些快餐课程不要抱太高的期望；

不要幻想你学了某个课程，就能成为牛人，大部分时间你都只是参与了一下，属于被收割的韭菜一类。

2、对工作不要太心急，允许成绩慢慢来；

人的心一急，就很难做出客观的判断。我们要把自己当成个普通人，允许自己走得慢一点，把时间拉长看，开始慢的最后大多都走得更高。

3、投入生活中去

一个人除了工作，还应该有生活，不要忘记分一些时间给家庭，陪陪家人，一个人越多参与生活，他越可能成为一个接地气不固执的人，他才不容易有不切实际的幻想。