怎么学单词，总是记不住？

孩子小学和初中英语学不好，一般可以等同的认为是孩子单词背不好。高中英语学不好，那就要具体问题具体分析。

记忆方法

但是不管是小学，初中还是高中，单词记不住，都可以通过睡眠记忆法来背单词。

睡眠记忆法是一个免费的记忆方法，由高考英语单科状元廖唯伟在10年前免费发布在网络上面。在国产记忆方法中，这个记忆方法是唯一一个能够把国外的艾宾浩斯记忆法PK掉的。

睡眠记忆法是利用大脑的特征，利用睡眠周期来判断记忆效果的方法，属于生物学的方法。在国外一些关于大脑科学的论文中有论据支撑。

用睡眠记忆法每天背100个单词，只需要花一个小时的时间。小学生和初中生记忆力更好，通常来说背100个单词只需要30分钟到45分钟。

小学一共有500个单词，每天背100个单词，一个星期就能够背完小学的单词。然后每天复习200个单词仍然用睡眠记忆法复习两遍。这样前后大概两个星期就能够把小学的单词全部背完。

在小学和初中阶段，我们一般来说建议超前学习，也就是说小学生应该提前把初中的单词一起背完，初中生应该提前把高中的3500词提前背完。

初中有1600个单词，每天背100个单词，大概16天背完，背完以后也是每天复习200个单词，用16天连续复习两遍。

高中有3500个单词，用35天背完，背完以后每天复习200个单词，前后两个多月的时间就能够把3500词做到背一遍复习两遍。

如果是高中生，在睡眠记忆法的官方网页的下方还有高中的单页大容量的3500词表免费下载，可以自己打印出来背，单页大容量是一种降低记忆心理压力的排版方式，对于单词量比较大的高中单词来说，用这样的方式降低心理压力背起来就会相对轻松一些。

市面上的单词书，为了能够增加页数，卖出更高的价格，经常会在单词书里面增加一些无关的内容，比如说一个单词本来只有两三种意思，他就把这两三种意思的同义词也写进去，造成表面上看这个单词有七八个意思。

因为这些无关的内容以及增加的页数，让孩子产生了很大的记忆心理压力，所以，背这种词表，很多孩子还没有背，就已经被吓坏了，就很难背成功。

小学生只要能够背好单词，通常来说英语分数都在98分以上，初中生如果能够把高中的3500单词也提前背完，150分的中考卷子考135分以上没问题。高中生背好3500词就意味着150分的高考卷子，至少有80分已经拿到手了。

所以，背单词还是非常重要的。

背单词的错误思维

这里再总结一下很多考生和家长在背单词这件事情上经常有的错误思维。

1 背的太慢

很多学生和家长认为我当时背的慢一点就能够背得好。

有这种心理的人主要是害怕遗忘，觉得花了时间去背了，结果忘掉了就等于白花时间了。

但是如果真的这么做就会发现，不管背得多少，背得多慢，遗忘率仍然很高。而且背了前面忘了后面。用这样的方式，孩子背单词的过程中，经常自信心会受到打击，会认为自己记忆力就是不行。

1) 记忆率相对固定

实际上人的记忆率是相对固定的，你背100个单词能记住50个，那么你背50个单词你也一样，只能记住25个。这是人的大脑的特点。抓住这个特点，就应该明白，既然都会忘掉一半，那么不如多背一点，这样就能够记住更多。

2） 记忆有周期

人的记忆是有周期的，大概是60天的时间，如果背过的内容超过60天没有复习到，那么基本上这个内容就会彻底遗忘。所以不管我们背什么，我们一定要把记忆的周期控制在60天的范围内。最好在60天的范围内能够做到背一遍复习两遍。

举个例子：我们前面说的高中英语3500词每天背100个，35天背完，背完以后每天复习200个连续复习两遍。

这样你就会发现你背过的第1个单词，在第36天会被复习到第1次，然后再第54天会复习到第2次。这样就能够做到在60天的范围内背一遍复习两遍。

2 不复习

有些学生和家长把自己或者自己的孩子当做神童，想着可以背一遍就过目不忘。

有这种过目不忘技能的人是非常少的，并且过目不忘并不是一件好事，这甚至是一种病。有过目不忘这种技能的人普遍存在着失眠问题。因为大脑过于活跃，夜间思维太活跃，很难入睡。所以，这些人的抑郁症的发病率也比较高。

所以，对于绝大多数的同学来讲，复习是非常关键的。记忆是爹，复习是妈。单词要复习，就像我们吃饭吃完以后肚子会饿，还要继续吃一样，一定要安排好。

可以按照睡眠记忆法中的复习方法做到一背四复习，然后结合我说的背一遍复习两遍的复习方式。

3 不张嘴

英语是拼音文字，就像我们小时候学拼音一样，读多了就会有感觉。如果背单词的时候不张嘴，想要有语感那是不可能的。

人的嘴巴的肌肉也非常的丰富。张嘴读也可以最大限度的利用嘴巴的肌肉进行肌肉记忆。中国古人说的熟能生巧，实际上就是一种肌肉记忆。通过张嘴读，相当于利用嘴巴的肌肉的记忆力，帮助我们的记忆，上了双保险。

读的过程中可以利用睡眠记忆法的中英文交替快速大声读的方式。让英文和中文在大脑中形成关联，这样可以避免指记住单词和忘记掉单词中文意思的情况。因为，背单词的努力要转化成考试的分数必须要做到每一个单词的中文意思都能够正确理解。

否则，就容易出现，虽然听写成绩特别的好，可是考试成绩却很不理想的情况。

英语只有死记硬背不偷懒，时间长了就会从中掌握一些成字词规律。上课好好听讲。