高三了。数学和英语几乎零基础，怎么办？

也就是说还有一年时间。根据我的经验，这是很难的，不过高三会有3轮复习，第一轮是把知识点过一遍，即你所说的基础，这时你一定要比别人更努力，不可以再玩了，要比别人花上跟多时间，这一轮跟上去的话，你才有用，另外英语还是多阅读多听力培养语感吧，被单词，语法之类可以放放，因为毕竟只是单选比较用得上，第一轮一定要加倍努力，多问老师，这是重中之重！！！！

高三英语零基础，现在想开始好好背单词，上课的时候听老师讲课也听不懂，能不能不听，管自己背单词。

最重要的是要调整好你的心态,下定决心一定要学好,第一期:制定每天的目标背多少单词,并且要能理解运用,不是死记,这样坚持下来,词汇量多了,语感也跟着来了,(目标+坚持),接着就是语法问题,语法其实并不难,关键在于理解,英语语法和中文语法有很多互通之处,结合起来学习必能事半功倍,(理解+运用),这两点能做好,就已经步入正轨了,接下来就是让自己吸收更多课外知识,多听,多说,多读,多写,多运用,再找个学习榜样,但这个榜样是有讲究的,不是乱找的,既不能和你差的太多,也不能缺乏挑战性,要比你高一级的,想办法超越他,之后再换个更高一级的,这样下去,你不想学好都不行了,最后一些做题的小技巧也是必须的,这就要你平时多做题,积累经验了,世上本没有路,走的人多了也便成了路,祝你早日找到学习的方法,突破自我!希望我的回答能够帮到你,谢谢!