如何以最短时间内提高自己的英语听力和口语？

英语的基本能力，主要包括听说读写译；而英语的学习，也应对应从这几方面去入手。因为每项能力都不是独立存在的，而是各方面相辅相成相互影响的，本文就不单独针对每项能力总结方法了（后期将会陆续推出），而是以适用性和实用性为主。一书一剧一阅读，外加一本，不到一百让你零基础自学成英语通。

▽

一书：找一本合适的教材

英语学习，必须要有纸质的学习教材。虽然现在网络发达，随时随地可以学习，但纸质书更直观，更能激发人学习。目前，市面上关于英语学习的教材可谓是琳琅满目，选择不可谓不多，但推荐大家首选《新概念英语1&2》。《新概念英语1&2》正版教材，各大书店均有售，两本书不到人民币七十块，或者也可在网上购买，方便快捷。

为什么？新概念1完整地讲述了英语学习体系，学习的都是最基础的、最常用的词汇、句型、话题。每个单元有两篇课文，学习时间大概需要一小时。新概念2则增加了俚语和英美文化的渗透。课文都是图文结合，将语法知识和单词融入到情景对话或描述性文字当中，非常符合中国英语学习者的特点和学习习惯。

那么，怎么用好这本书呢？预习，学习，复习！

预习：对每课知识，进行学前预习，主要是了解大致内容以及自己学习的难点。可以跟着音频听一听。

学习：精读每一句话，每一个知识点，读懂重要句型及新单词！不认识的单词，一定要查出具体的意思以及应用，可写上一两个例句。

复习：每课课后，反复跟读音频（注意发音），反复练习场景对话直至背诵出来，默写重要句型及重点句子。在学习下一课之前，再次通读一遍全文。以14天为一个周期，循环滚动复习之前学过的内容（根据艾宾浩斯的遗忘曲线规律，一般，记住后的东西，14天后就会记得很牢）。

吃透新概念1和2，词汇量大概能够达到高中水平，综合运用能力能达到雅思4.5，如果是出国游，衣食住行等普通的日常交流肯定没问题。

▽▽

找一部自己喜欢的美剧或英剧

怎么选？根据自己的兴趣爱好，或是感兴趣的题材，或是喜欢的演员等，选择一部自己喜欢的电视剧。例如：如果对心理学感兴趣，《犯罪心理》、《别对我说谎》会是不错的选择；如果喜欢刑侦题材，可以看《致命武器》等；如果喜欢演员温特沃斯-米勒，可以看《越狱》等。此外，广受好评的练习英语的好影视剧，《老友记》、《绝望的主妇》、《纸牌屋》等，也可以挑选一两部来拆解。很多电视剧，都可以在网上在线观看或免费下载。

怎么看？首先，不是有名的或感兴趣的剧都要刷一遍，毕竟有名的剧太多而有可能你的兴趣也太广就不要自我伤害了。精选一部或两部，最多不要超过三部。

第一遍：听电影原声，看电影字幕（中英文），将觉得经典或有用的句子、以及新单词，拿本子记下来，看懂整个剧情；

第二遍：听原声，看英文字幕，跟说台词，渗透细节；

第三遍：听原声，关掉字幕，边听边理解边记忆。经典台词，可以按照14天的周期去复习，背诵及默写。

▽▽▽

一阅读：找一本感兴趣的英文原著

读什么？建议选择短小且薄的书，一般可选畅销书，最好是分章节的那种小书。必须要是原著！电子版的或纸质的都可以，例如：米奇-阿尔博姆的（Tuesdays With Morrie《相约星期二》）,史蒂芬-柯维的（ The 7 Habits of Highly Effective People 《高效能人士的七个习惯》）。很多英文原著，都可以在网上免费下载。

怎么读？

第一遍，通读：这一遍遇到不认识的单词或是难以理解的句子，不要去查词典或是进行长难句分析，而是一鼓作气直接读下去。不懂的，连蒙带猜，根据上下文去猜测理解，读懂书的大致内容。你会发现，有的词或句子，练习上下文，或是后面的章节，可能之前的难点就理解了。这是一个潜移默化提高英语理解能力，而又事半功倍的事情。

第二遍，分章节细度：每次以文章的一段或是一个章节为单位，查出通读后还是不知道的单词，拆解分析不理解的长难句。读懂书的语言精华，理解作者所想要表达的情感，达到感情上的共鸣和升华，有助于你更深刻的语言学习。

▽ ▽ ▽ ▽

准备一个漂亮精致的大笔记本

什么？对，你没有看错，就是要准备一个漂亮精致的大笔记本，纸质，必须的！务必选择自己喜欢的颜色，务必选择手感好的纸张。悄悄告诉你，在好多地铁站门口或是学校外面，都有小推车卖不错的笔记本，10-25人民币必能买你舒心，绝对物美价廉！

怎么用？分三个模块：

写下新概念学习中的重难点词语、句型、不认识的单词及拓展；

记下刷剧过程中的经典台词，不认识的单词及拓展；

摘录英文原著中的优美词句，不认识的单词及拓展。

你会发现，这三个模块中，共同的是生词及拓展。这从另外一个方面证明了，单词的重要性！单词就像是盖房用的砖，砖越多，你可盖的房子就越大。生词的复习，建议每天复习20-30个，14天为周期滚动读、写、默。

就像计算机一样，英语的习得就是输入的过程；英语的运用，就是输出的过程。输入大于输出，方能如鱼得水，运用自如。学习英语没有捷径可走，只有正确的方法+长期不间断地坚持，才能使得量变的积累最终实现质变，进入学习和运用英语的更高阶段，真正让英语为你锦上添花！行动起来吧！很喜欢一句话，与大家共勉：“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”