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思维逻辑混乱表达能力不强?

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思路不清晰,说话没条理,一到关键时刻就掉链子,一般都是出在这几个问题上:

1、有想法没经验担心说错,没经过验证和肯定的发言容易让自己心里发虚;

2、表达能力和语言组织能力较差,说话磕磕巴巴的,心里很明白但是就是说不出来,看的旁边的人都急;

3、心里素质太差,抗压能力差,在一些公共场合容易紧张,人一紧张就容易大脑空白;

4、逻辑思维不强,没有归纳总结的能力,想到什么就说什么,没有结构规划。

遇到事情不要慌,凡事都有解决办法!分享一些我用过觉得有效的个人方法技巧给大家~这些也是自己一直都亲身试验过,觉得有用的一些方式

1、强化逻辑能力,多想多看多总结。

因为自己的工作中会经常跟各种数据打交道,经常要做汇报和方案,做多了会发现很多数据都是会有规律地,做方案之前列出清晰的架构可以更好帮助自己完成这项工作,如何汇报比较清晰直接就是我们的常见问题了,不单单是书面逻辑清晰,表达逻辑也更重要。

这些事情都是有方法技巧的,如果没有前辈告诉你,你就要自己多走弯路摸索才能学会的,而且每个人的习惯和思维方式都不一样,形成的都是属于自己的一套逻辑。

我在每件事情的开始和结束后,都会习惯性的梳理一下整体的框架。

一方面也是在梳理自己的思维逻辑,另一方面也是一种潜在的整理总结,能够很好的提高我们的逻辑思考能力。

个人习惯用思维脑图去归纳和总结,清晰明了又快速高效。

想要锻炼自己的思维能力,就要不分大小事,都学会梳理和总结,分析事情的过程和结果、关键节点和因素影响等。

包括每天上的专业课内容、组织一场篮球比赛、参与一个社团活动等都可以用思维脑图去总结一下,坚持下去你会发现有很大的改变。

2、凡事有依据,事事有根源,多求证多验证。

我们在一些重要场合的发言或是汇报工作的时候,都会害怕自己说错。追其根本原因,是自己的想法或发言内容没有找到强有力的依据去支撑,容易让自己心虚,说话就会没底气。

所以,在发表任何想法和建议之前,一定要自己先主动地去验证和研究,多思考以确认自己的想法是否正确,前辈有没有过相关的经验可以请教的,尽可能的搜集多的信息来佐证自己的想法。

同时在收集更多信息的同时,也可以不断地去强化你的想法,查漏补缺,或者是纠正完善。有理有据的去表述自己的想法,会让你的观点更有说服力,也能展现个人的能力和价值。

任何的出口成章,引经据典都不是信手拈来,靠的时候背后日积月累的长期阅读和学习的过程,结果只是最后一步。

在表达一个事情的时候,最好先给出基础的回复,然后再给出理由,如果可以再同步给出改善建议,那就更好了,跟你沟通的人会很乐意听取你的想法,因为大家的目标是一致的。

在沟通过程中,表达内容尽量简短明确,不要像记流水账一样,听得人容易难抓取重点,说的人也容易逻辑散乱,容易把自己绕进去。

3、提前预演,多练习多调整。

不会表达的人更要多去表达,害羞内向的人只有走出舒适圈才会有成长,尽管刚开始会让自很难受,迈出那一步也很艰难。

假设已经预知自己第二天有一场重要的汇报或演讲,那就一定要提前准备,写好手稿,对着镜子多练习或者找一两个关系好的同事,作为观众提前预演几遍,发现问题及时调整,直到自己可以很熟练的说出来,不一定要脱稿,但是能脱稿会让人看起来更自信。

像我平常如果第二天需要去跟客户提案的话,我都会提前一天熟悉方案,想好串场词,因为方案虽然是自己写的,但是能不能很流畅地讲出来是另外一回事。

我会打开计时器,要求自己控制好时长,然后不断地去复述和调整。

平常训练自己表达的小技巧:

就是在看完一本书、或是一部电视剧、一个故事以后,试着脱离书本或视频,用自己的方式讲给身边的人听,在这个讲的过程就是一个不断梳理和归纳的过程,如果你能讲到对方会一直有持续听下去的冲动,那就成功了。

能讲是一项基本技能,会讲得引人入胜有代入感是一个本事!

4、提升抗压能力,脚踏实地的去努力。

不管是生活还是工作,总会从各方感受到重重的压力,有些人选择面对和消化,而有的人会选择逃避,不自信。不管我们的能力是强还是弱,会使得我们产生焦虑的事情一定是我们所不擅长的事。

做自己不擅长的事情,总会经历一些磨难。如果凡事都做的顺风顺水那就要注意,是不是这些事情过于的简单还是自己想的过于简单。

做一个自信的人,任何问题都有解决的办法,同时要不断地暗示自己,可以做好这些事情。不要太自责,因为自己的不严谨而影响到结果,会给自我造成很大的压力,努力弥补,但不要过度自责,有责任心是好事,但不能把自己压得喘不过气。

学会释放压力和转移注意力,个人感觉压力太大的话,可以通过健身运动或做一些自己比较感兴趣的事情,来缓解压力和焦虑,适当的转移注意力。