初入高中克服学习困难方法？
一、自我定位，克服心理上的"不确认感"。
1.首先，了解自己是个什么性格的人?
人格是多种因素叠加形成的自我，并无好坏之分。只是不同类型的人格，在新环境下的内心感受、行为模式会显现出不同的特征，从而产生不同的适应感。
环境是固定的，不能改变环境，我们就只能改变自己，让自己去适应环境。
（1）外向型人格：进入高中后，学习环境变了，同学们都忙着"啃书"，老师也甚少组织喜闻乐见的活动，对外向的学生来说，可能会因无法交到足够多的朋友而感到失落或不安；
（2）内向型人格：面对陌生的老师、同学和环境，内向的学生由于不擅社交，不愿主动交流，导致融入班集体困难，就会产生孤独感和缺失感。
高一新生应根据自己的性格，采取正确的策略，确保自己尽快融入新环境。这个过程中，既不能放任，以消极的思想被动地等待情况好转；也不能过载，就像举重一样，过载就会砸到脚。
放任，越学习越迷茫；过载，越努力越倒退。
2.适应新环境，在"不确认感"中用好"紧张感"。
生活实践表明，人在新的环境中，大脑会因陌生而对周遭危机的预估能力下降，从而产生"不确认感"。
生活阅历普遍缺乏的高一新生，跨入高中的心情大多都是既憧憬又担忧的。面对崭新的环境和未知的学习，如未适时调整心态，就会产生诸如焦虑、抑郁或自卑等心理。 这时，大脑的边缘系统就会因引发应急反应——"紧张感"。
紧张产生压力。若让应急反应持续作用，压力过大会让心态变得更糟。但我们又知道，压力并非全是坏事，适度的压力反而更有利于学习。
因此，进入高中新环境后，需要我们打破心理的稳定性，去创建别于初中学习的新的神经元路径。创建的唯一方式是重新学习，而学习从来都不是一件轻松的事情，需要在适度的紧张中不断总结和摸索。
二、 知己知彼，牢牢掌握学习的主动权。
很多学生初中成绩优异，但进入高中后就后劲不足，渐渐掉队。究其根源，原因众多，但最主要的还是由于各种变化所致。谁能在变化中先调整过来，谁就能抢占学习的先机。
1.面对同学的变化，树立坚强的信心。
50%的中考录取率，决定了能升入高中的都是相对优秀的学生，再也没了在初中时的优越感。尤其是那些升入高点中学的学生，面对众多的优秀对手，很容易形成心理上的落差。
这是对高一新生的首次考验：自信的学生，会把对手看作是前进的阶梯，最终步入上升轨道；不自信的学生，则把对手看作是前进的阻路石，未战而先怯。
高中学习是狭路相逢勇者胜，不仅要比智力、方法和习惯，还要比心态与意志。要相信自己并不差，自己感到很难，别人肯定也不会轻松，就看谁能坚持到最后。大家要有“咬定青山不放松，立根原在破岩中”的顽强与坚韧。
记住：人最大的敌人不是对手，而是内心所产生的忧虑、不安、怯弱和无知。
2.把握教材变化，做到知己也知彼。
高中课程变多，教材变难，内容变深，是以逸待劳还是主动调整，这关系到未来三年的学习效果。这里以语、数、外为例，来看看高中教材的变化。
语文：
相比初中，高中课文体裁更多，长度更长，深度更深，不再局限于简单的叙事说理，更融入了哲学、伦理等要素。
作文方面，中考五六百字则可，而高考要求800字以上，而且要求立意新颖、架构合理、论证有力。
高一新生如果还是停留在初中认知，缺乏个性化体验、生活化感悟和多面化拓展，学习起来就会枯燥乏味，进而渐渐消磨掉学习的兴趣与动力。
数学：
初中的数学步骤+套用就可解决，而高中的数学不仅内容大量增加，而且更具抽象性和理论性。这就要求在开始学习时就要注意夯实基础，走好每一步。
其次，学习数学需养成练后反思的好习惯，将知识不断引申、扩展和深化。反思主要包括四个方面：怎样做出来的？（解题方法）；为什么这样做？（解题依据）；为什么用这种方法？（解题思路）；有无其它更好的方法？（发散思维）。
英语：
英语不是教出来的，而是学出来，用出来的。初中英语依赖于课本，只要词汇量足够，掌握基本的语法，一般都不会差到哪里去。
但高中英语除了依托教材，还需要大量的课外阅读，进行自主学习。这就要求学生在课外多听、多读、多说、多练，积极创设语言环境，不断培养和积累语感。
3. 转换角色意识，及时调整学习方法。
①做好初高中两个方面的衔接。
一是思想意识上的衔接。知道高中学习会比初中难，任务会比初中重，在意识上消减高中学习对心理造成的冲击；
二是知识上的衔接。有条件的学生可以参加初升高衔接班，没条件的，也一定要利用暑假提前自学高中知识，形成初步感知，避免遭遇高中的陡坡效应。
②及时转换角色，变被动为主动。
在初中时，老师家长追逼着“要我学”，进入高中后就要主动变成“我要学”。这样说吧，如果高中生缺乏了自觉主动意识，不仅会在学习过程中感到很痛苦，效果很差，而且注定将成为被高考淘汰的对象。
③正确看待成绩起伏，不因得而喜，不因失而悲。
高中三年，周考、月考、期考、模拟考……数百次的考试，不可能每次都如意。高中生要学会理性看待考试成绩：考得好时，不要沾沾自喜，要有"宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王"胸襟；考试失利时，不要灰心丧气，要有"千磨万击还坚劲，任尔东西南北风"的气概。
三、学会独立与自律，在成长型思维中做一个后劲十足的学生
学习是一场马拉松，比的不是短时的速度，而是持续的动力和后劲，这是决定学习成效的关键所在。当然，后劲足不足，靠的不是补课和刷题，而是内因决定外因的结果。
如何培养十足的后劲，不妨从三个方面入手：
1､思维方式不同，决定了学习态度的不同。
美国著名心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中说道：
具有固定型思维模式的人希望能够确保自己的成功，而具有成长型思维模式的人认为成功意味着拓展自己的能力范畴，意味着变得越来越聪明。
当考试成绩不理想时，固定型思维的学生会想：我本就没有别人聪明；而成长型思维的学生会想：是我还不够努力，我还没有找到正确的学习方法。
思维决定高度。遇到挫折或失败时，优秀的父母会用成长型思维进行引导和鼓励孩子："没关系，这次失败不是因为你不聪明，而是你还没有找到正确的方法。"他们永远不会说："你看我说什么来着，你本来就不行，还不按我说的方法去做。"
显然地，前者会让孩子在鼓励中重塑信心，以更大的努力去学习；而后者则在否定中给孩子贴了标签，让孩子在打击中接受自己"很笨"的现实，他会觉得自己再怎么努力也没用。
2､此刻的不会不等于永远的不会。
卡罗尔·德韦克说："成长型思维模式就是相信人的能力是可以发展的。"
比如说，孩子得了60分，只代表他目前的成绩和目前所处的位置，而不是他永远只能达到的高度。
老实说，今天的教育，已经让家长们行走在只能赢不能输的单行道上。在焦虑、迷茫、担忧和惶恐中，父母对孩子寄予着厚望。可是，这世上除去神童和低能儿，95%都是普通人，而这95%才是社会的主力军。
就连爱迪生都承认：天才是1%的灵感加上99%的汗水。天才尚且如此，遑论普通人？所以，家长首先要抛弃"自己的孩子才是最聪明的"的主观心理，然后再引导孩子丢掉"他们成功是因为他们是天才"、"我不行我从来都没有成功过"的消极想法。
学生个体有差异，接受并尊重这种差异其实并没有想象中那么难。差异，让每个学生的学习接收能力快慢不一。当孩子不能一点就透、一学就会、举一反三时，请告诉并相信孩子：你只是现在没学会，而不是你学不会。
3､慢慢放手，让孩子学会自我管理和独立思考。
高中阶段，我认为必须培养孩子的自律能力和独立思考能力。
①培养自律能力。
高中生能不能用手机？该不该看电视、玩电脑？我的看法是：可以。当然这个"可以"是在合理的规则和良好的自控前提下进行的。
我女儿是2018年参加的高考。从高一开始，我们就约法三章：周一到周五住校期间不带手机，周末每天玩手机时间一小时，看电视一小时（其中新闻半小时）。
有一次，她违约了。但我没有责骂她，因为我知道网络的魅力太大，要靠一个16岁多的孩子严格自律确实太难，我更知道，没有发自内心的反省，责骂是没有作用的。
我把网全断了，全家人不能看电视，不能上网。后来，她非常自责，主动提出："接通网络吧，我不用了！"我笑着说了句"谢谢！"我选择了相信她，而她也没有让我们失望，从此每次玩了手机后，都主动将手机交给她妈妈代管，还美其名曰"意志修行"。就这样，一直坚持到高考结束，考入著名的"双一流"大学。
孩子的自律不是在父母的强制下形成的，而是在孩子自我反省中产生的认知，只有这样的自律才是恒久的。当孩子有了自律能力，就能学会安排时间，就能学会规划学习，就不会在假期里做不完作业，就不会不知道如何学习，更不会因考试失利在沮丧中迷失方向。
②培养独立思考能力。
2018年，我去成都非常有名的一所中学培训，发现了一个很有意思的现象：无论是老师还是家长，一般不干涉孩子思维，都非常尊重孩子的独立意见。
期间，与一名高二学生谈到辩证唯物主义，本以为他最多懂点皮毛，谁知刚聊了两句，这小子就什么唯心论、唯物论、形而上学、本源物质，牛逼得一套一套的；于是我赶紧转移话题，扯到进化论，谁知人家更牛，不仅将进化论的内容说得头头是道，还拓展到了达尔文的时代局限性，让我一下就懞了。
在感叹这位学生博览群书的同时，我更钦佩其独到的独立思考能力。一个死读书，读死书的学生，是不可能拥有如此宽广的知识面的，而这样的学生，学习起来才是愉快的、轻松的。
