为什么要学习写作？

我的生活其实通常是非常忙碌的，两个娃，一堆家务，想好好睡个觉都是奢侈，挤出些零碎的时间也只能断断续续地翻翻书，居然现在打算开始花时间码字！真有种自虐到一定境界的感觉。

为什么？

疫情之前，每天的生活是随身携带二宝，外出办事，在家家务，陪吃陪玩陪睡，还要照顾大儿子的生活和辅导他学习。老公太忙了，周末他不加班的时候会尽量帮助。所以我的日常是，从早上睁眼到晚上闭眼几乎都在做各种事情，夜里还可能要应付二宝各种可能的情况。

虽然我挺会自我调节心理，但是身体疲劳的积累和时间的碎片化终究消磨着我的温柔。有时候二宝太折腾，我外表尽量还端庄宽容，然而内心已经暗流涌动。

在家里忙各种家务（通常还是带着无敌添乱小帮手一起做）和他各种亲子，到外面陪他四处游逛玩耍。有时候他会跑去坐摇摇车，虽然华德福的老师们大概会说摇摇车的各种不好，但是对于累到无语的二宝妈而言，这真的是让我缓口气的好时候，不用背着硕大的妈咪包追着他到处跑，不用回答他的十万个为什么，不用担心他出啥意外。有那么一会儿，我可以安心刷个手机，或者发个呆。我通常会心甘情愿地买几个币给他，满足他，更是满足我自己。

有一天他玩摇摇车的时候，我突然灵光一闪，在手机上写了一首打油诗吐槽，主要写自己带这小神兽的辛苦。写的时候觉得好痛快，写完了心情舒坦很多。对他我顿时就柔情不少。

瞧，对我而言书写的第一点作用来了！

第一点：可吐槽

打油诗吐槽之后很长一段时间，我的睡眠时间并没有增加，带娃依然繁琐，但是我又恢复到容易心平气和的状态。有时候让我郁闷的事情再度发生，但我想到自己写下的应景的字句，心里会浮出笑意。

这也许就是吐槽的好处。书写，输出的过程，整理着我的内在。写首诗篇幅有限尚且有如此神效，写文章岂不是更能言无不尽，安神美颜！

第二点：助觉察

既然开始写文章了，那么我在埋首日常各种鸡毛蒜皮时，除了以前会有些自动觉察（嘿嘿，专业素养），还会更加刻意地用第三只眼，以更高的视角来观察自己和发生的事情。

这样的好处是非常大的，因为这种视角的自我观察，会把更多的觉知和光带入我的生活。可以让我用一地鸡毛做成更漂亮的鸡毛掸子！

第三点：常沉淀

随着年龄的增长，理解力越发强了，但是记性却在下降。有些事情和感悟能够记录下来挺好的，“说不定一生涓滴意念，侥幸汇成河。”

输出是帮助输入最好的方式之一，助我沉淀日常的思考与感受，沉淀自己学习的心得。这将帮我对心理学的专业素养继续打磨，这是我如此热爱的事情，内驱力自然是满满的。而且，关于育儿的内容输出，也必然会让我成为更好的妈妈。

对我而言，也许消除带娃疲劳的最好办法并不是简单地睡觉或者放松，而是身体累了，就让头脑活跃起来，积极地去探索与思考，去书写，然后在头脑和身体运动量都足够了再去睡觉。虽然睡眠时间会减少一些，但是头脑和心灵的满足也是身心和谐的重要部分。考虑到健康，我也可以早起写作，然后再带着满满的成就感去开始一天的生活。

在可以展望的未来——二宝今年秋季入园，我就可以把书写和睡眠这两桩美事都更好的兼顾了。

第四点：发微光

不要因为自己的分享微不足道就不去做，当更多的人愿意发出自己小小烛火的光，这个大大的世界也就会变得有所不同了。

而我，从这次决定持续分享的那一刻起，自己与世界的关系就开始了更深刻地变化。我将更深入地进入这个世界，也邀请世界更深入地进入我的生命。希望未来的我，在每个艰难的时刻，依然能有这样的勇气。

谢谢您的阅读，亲爱的朋友，如果有些许共鸣，还请点赞鼓励，再次感谢！