年龄大记性不好，如何零基础开始学习英语？

学习一个新技能或语言，最合适的时候就是现在，没有什么年纪大不大之说。

很多人总是倾向于说年龄大了，记性不好，但其实，成年人的学习才更加直接有效。

所以，对于零基础的成年人来说，要怎么去学英语呢？

作为一个在英语培训行业的内行人，总结下来，可以从这几个方面入手：

001 确定目标，可量化，可测量之所以有一些人会容易半途而废，原因就是他们缺少一个明确的目标。

学了一段时间，却不知道究竟学了什么，从中得不到成就感，自然坚持不下去 。

正确的方法是，确认可量化，可测量的目标。

比如，我希望在三个月内，达到英语词汇量3000+，能和外国人谈论10+分钟不卡壳。

这算是看起来最微不足道但实则无比重要的一步了。

002 集中时间学发音，同时积累词汇说英语时，最忌讳的就是不确定正确发音是什么，导致一句话下来，说话的人心里没有一点谱。

所以，在开始阶段，短时间内，把发音强化巩固学好，基础牢固才能进步神速。

我一直在推荐的材料是赖世雄美语音标第一册，原因是因为它很简单，适合入门，材料不长，但涵盖的内容多。

零基础，或基础不好的成年人，适合靠这个自学，顺便积累最简单的词汇。

003 养成阅读习惯，加大英语听力输入量只有不断在语境下接触、重复认识那些记忆的词汇，才算真正学英语。

任何一个不以阅读、听力为基础的学英语体系都是耍流氓。

阅读和听力，对于成年人来说，最重要的是，找到与自己兴趣相关的领域，读和听才能不费劲。

别人说好的，不一定好，适合自己的才是最好。

建议可以去可可英语APP上去找2-3个频道，反复听，去薄荷阅读上买一本英文原著来读。

004 张口说，肌肉记忆的训练我平常接触过很多成年人学英语，发现那些最终学好的人都有一个共性：

他们总是愿意学多少，就练多少，就说多少，从不给自己设限。

不等到某一个神秘的节点才开始用英语来交流

其实，英语这东西，毕竟与中文不一样，发音也完全靠不一样的技巧，要是平常不多去训练口腔肌肉，根本适应不过来 。

所以，不管是找外教练口语也好，自己一个人练跟读也罢，每天都去说上半个小时以上，就不用担心学不会，说不好 。

总之，有无数的机会，都只有等你英语到了那个水平才能看见，不管年龄，现在开始，你就是赚到的。

希望可以给大家启发哦！

我是Mindy,95后英语达人，每天分享英语学习资讯，更多精彩，不要错过