高中学习方法和技巧？

高中阶段是一个非常重要的打根底的时期，同学应如何把学习搞好，打好未来成才的根底。作为一个高中学生，应该学会把握时代的脉搏，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。

各科学习方法

语文篇

阅读课文

通过阅读课文，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的阅读方法。

教读课文需精读，字、词、句、篇等各个知识点全方位掌握，精彩语段达到成诵;

自读课文需泛读或跳读，一目十行，提高阅读速度，这也是近几年高考考查项目之一。

勾画标记

阅读课文同时，把文中的重点句、中心句、名句以至生字、生词，用不同的符号勾画出来，既加深印象，又便于复习巩固，一目了然。遇到规范句子，还可划分句子成分，复句还需标明关系，典型语段要划分层次、归纳层意。遇到疑难，还要作标记，便于之后向老师同学请教。

善用工具书

字典、词典、参考资料，只要用得上，尽可能发挥工具书的作用。亲自查找答案，是探索学习方法、摸索学习规律的过程，也是提高工具书运用能力的过程。对于似曾相识的语句，不妨查一查学过的课文，把新旧知识联系起来，“温故而知新”。查出的答案经过分析辨别，理解能力又能得到提高。

必备书

《古代汉语词典》（商务出版社）,《现代汉语词典》（商务出版社，第六版）,《成语大辞典》,《语文知识手册》（高中最新版），司马彦临摹字帖一本，（以古诗词为主）。

随学随记

高中语文知识就是不断积累的，同学们在学习的时候把自己不会的都记一下，后面在复习的时候就会比较方便，而且学习方向也会比较明确。

做好学习计划

高中语文学习要多积累课外知识，同时也能忽略课内知识的储备。所以高中生在学语文的时候，要安排好自己的学习时间和学习的内容，确定应该学什么，哪些方面比较薄弱需要多花时间、哪些方面需要巩固一下等。做个详细的计划，每天督促自己按照计划行事，一段时间以后，你就会发现自己不仅提高语文学习能力，而且语文知识也丰富了很多，考试成绩当然也会上去。

积累

没有积累就没有语文水平的提高，厚积而薄发就是这个道理。这几年我曾指导我的学生在刚进入七年级的时候，就准备一个较厚的积累本，然后编上目录，分成以下几大块：

1.字词，易错字词积累。

2.名言警句、优美片段、古诗词积累。

3.名人故事、启发心灵的益智故事积累。

4.阅读知识点和解题方法积累。

5.平时看书读报时所产生的思想火花积累。

6.病句修改积累。

7.文言诗词积累。

8.平时对大自然、社会、人生的感悟积累。

9.名著阅读积累。

数学篇

独立思考初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。

强化运算能力

高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。

其他方法

学好数学需要注意抓好下列环节：⑴制订计划，⑵课前预习，⑶认真听讲，⑷及时复习，⑸独立作业，⑹解决疑难，⑺系统小结，⑻课外学习。

关于错题

学习数学最行之有效的方法就是错题本的整理，特别是理科生，各种试卷多如牛毛，最好将平时的错和经典题目整理到错题本上，平时有空就去翻阅，考试之前也可以使用错题本突击复习。

理解公式

公式定理如果不去理解，不去推理，光死记硬背是不会适合的，一定要记住公式中字母间的关系。懂得公式的来龙去脉，掌握推导过程。将公式进行各种变换，了解其不同的变化形式。分清定理的条件和结论。自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。

英语篇

英语一定要十分注意听、说、读、写的语言技能的培养。只有这样，英语考试才能迎刃而解。首先，是英语单词的问题。

阅读

养成积极阅读的好习惯，平时阅读内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报，英语简易读物、新概念英语等，同时做好读书笔记。

自我检测

平时可以养成自我检测的习惯，可以提前翻阅一些简单的高中练习题，对高中试题题型有所了解，做好初高中知识的衔接与过渡。

早读

早起朗读的习惯，出声并大声地朗读，自我欣赏，自我陶醉。

单词量

高考其实是有单词数量限制的，这是英语学习的根基，必须花精力去记的，而且不能只记这些单词的意思，还要了解其用法才行。

对初中知识以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中2182个单词的熟练掌握。

英语单词记忆窍门：将不会的单词，用卡片形式，写下来，边写边记，有助于背会词汇，另外，卡片的正面写单词，反面写意思，有空闲时间就去看一眼，利用零碎时间就能很轻易把英语单词掌握好。

听力学习

听力可以看美剧、英语原声电影，听英语广播和英文歌曲的习惯。然后还有买个MP3，有空就去听，听的越多，你对英语就越敏感，就会变成一种条件反射，听力也就提高上去了。

赏析几部英文电影：《百万英镑》、《窈窕淑女》、《风语者》、《壮志凌云》、《ThreeIdiots》、《阿甘正传》、《茜茜公主》、《飘》、《简爱》等，观看时多学习电影中的英文表达，少看汉语字幕。

保持阅读

我们缺少英语学习环境，所以就可尽可能多接触一些英语文章，要经常找一些适合当下学习情况的英语文章来阅读，这样不仅可以学习到更多的单词和词组，还可以锻炼自己对英语的语感，帮助自己更好的学习英语，所以多阅读对提高英语成绩是极有帮助的。

政治篇

课后常复习，做题型

课后复习做题型，这其实是加强学生对上课知识的检验和自己对知识的融会贯通，每天做完当天的任务，每周进行一次总结，每个月进行一次自主的考试训练，这是必不可少的。

关注时事热点，学会理论联系实际

时代性是政治课的生命力，时事材料是学生理解教材理论的重要纽带，因此要注重教学生平时多关注时事，及时从报刊杂志、电视、网络上了解最新的时事信息，并动用课本上的知识分析纷繁复杂的时政知识，提高学生认识问题、分析问题、解决实际问题的能力，并使理论联系实际这一原则得到真正贯彻实行，达到学以致用的目的。

答题技巧

一、选择题

1、选择题的构成

随着考试制度的改革，高考政治尤其是文科综合政治部分选择题，从类型上看大多以“组题”的形式出现，即一个材料设计多个试题，最多可达到5个试题;从形式上看有两部分构成:题干、题肢;从内容上看有三部分构成:立意、情景、问题设置。

2、具体做法

①抓住立意。每个选择题只有一个立意，即一个中心思想。因而，看到试题后，认真阅读，并要很快地找到它的中心思想，最好用一句话的形式提取出立意。然后，再看题肢的设问，这样就能很快地找到答案。

②找关键词。一般来说。每个选择题的关键词大多在题干的最后一句话中，如“范围关键词”:经济学道理……、哲学道理……等。“内容关键词”:措施是……制度是……等。“形容词关键词”:根本……、主要……等。“动词关键词”表明……、说明……、体现……等。立意和关键词相结合，对做难度稍大的题目有较大的帮助。

③排查误项。高考试题中有一部分是难度大的题目，甚至有些题肢的设置一时难以理解，在这种情况下，最好用排查法，先把明显错误的选项去掉，然后进一步缩小范围。

④不得已，猜。对于实在拿不准的题目，千万不要放弃猜答案的机会，可用猜测法。如果此题大多数人都不会，每一个人都有猜测得分的机遇。先用排除法排除能确认的干扰项，如果能排除两个，其余两项肯定有一个正确答案，再随意选其中一项，这就意味着答对的概率为50%，如果放弃就等于放弃了这50%的得分机遇。即使一个干扰项也不能排除仍不要放弃。四个选项中随便选一个，得分的机遇率仍有25%，若每名考生对自己不能肯定答对的题目都猜一下，那么机遇对每个人都是均等的，考试对所有的考生仍是公平的。

二、非选择题

1、非选择题的构成

高考政治单科卷非选择题一般包括简答、辨析、论述三类;文科综合政治部分非选择题总称为问答题;部分省市试卷还包括分析说明题、研究性学习试题等。

2、具体做法

①认真读题，弄清题意，明确中心及分论点，确定论据。

在读题时，先要抓住试题提供的解题要求和条件，必须明确，答案不是凭空想出来的，而是从试题的文字中分析出来的。其次要明确中心，只有围绕中心答题，才能与题意的口径相符。再次将中心论点按题意分成几个有机联系的分论点。最后要确定用来分析说明中心论点或是分论点的根据，包括政策根据、事实根据和数字根据。这是解题的钥匙。

②归类对号，落实课、节、框。

试题虽然千变万化，但都离不开用教材的内容来解答。读题时，必须判明答题要用教材哪些章、节、框的内容。这样才缩小了思考范围，然后胸有成竹，根据题目的要求恰如其分地引用、组织某方面的知识。

③规范化答题的一般步骤

第一步:先归纳题目观点，表明自己的态度。

第二步:讲清有关的理论观点，即讲清分析说明问题的理论依据。

第三步:运用概念、原理、观点分析问题。这是答案的主体，理论联系实际，分析阐明问题的能力在这一步得到体现。这一步的层次由理论依据的层次而定。要遵循由远及近，由表及里。由共性到个性，由一般到特殊的原则，层层剖析。

第四步:联系重大时事。主要是联系党的方针、政策和中心任务;联系一年来国内国际发生的重大时事加以说明，主要是指党代会、人代会通过的决议，重要领导人的重要讲话等等。

第五步:用事实证明(包括史实、事实、数据等等)。答题不仅要有理，而且要有据。新教材特别注重由基本事实引出基本观点。不论是正面论述还是驳斥题都要用“事实(实践)证明”。“事实证明”往往和作用、意义、结论紧密相连。

第六步:反面论证。在正面论述之后，一般还应联系反面观点，指出观点的错误所在，以加深对正面的理解。这一步通常用“如果说……”“假如……”这样的句式来展开。

第七步:表明态度或简述自己的认识体会。在论述题答案中这一步是不可少的。在教材中多处可以看到在阐述了一个观点后对青年学生(我们)提出了相应的要求。表态既要联系实际，又要扣紧题意。

④答案规范化

答题时一定要使用教材书面用语，而不能使用自己创造的语言、概念及社会、家庭流行的俗语。只有教材书面用语，才能做到表述规范、准确、科学、简洁，才能和阅卷老师沟通思想、交流信息、形成共识、减少误解。

地理篇

字头记忆法

即从同类地理知识中分别提取字头，编成简短话语进行记忆，这种字头法，简化知识，利于增强记忆。

例如、有关长江的长度、流域面积、流经省市名称以及长江上中下游的分段等系列知识，地名数据多，硬记有困难，可用字头法编成顺口溜：

两湖两江两海安，川西云流六千三；

流域超过百八万，宜昌湖口各拉段。

第一句及第二句的“川西云”是字头，指明长江流经的十省市名称，“六千三”（百公里）是长江全长，“百八（十）万”（平方公里）是长江流域面积，第四句“宜昌”和“湖口”是长江上中下游的分段点，“各拉段”与“各拉丹”音近似，很容易联想到长江的发源地“各拉丹冬”。

形象记忆法

把所需要记忆的材料同某种具体的事物、数字、字母、汉字或几何图形等联系起来，借助形象思维加以记忆。

例如：黑龙江省像只天鹅，内蒙古自治区像展翅飞翔的老鹰，省大致呈三角形，辽宁省像个大逗号，山东省像攥起右手伸开拇指的拳头，山西省江西省像平行四边形，福建省像相思鸟，安徽像张兔子皮，台湾省似纺锤，海南省似菠萝，广东省似象头，广西似树叶，青海省像兔子，西藏像蹬山鞋，新疆像朝西的牛头，甘肃像哑铃，陕西省像跪佣云南省像开屏的孔雀，湖北省像警察的大盖帽，湖南江区像一对亲密无间的伴侣。

综合法

认识地理特点的过程，绝大多数情况下，要在分析要素特征和各部分联系的基础上加以综合。

例如结合北美简易图像为例，说明如何分析它的气候特征。并介绍综合法的一般步骤。

1、指出北美的位置及范围，即搞清楚在哪里的问题。

2、根据事物的组成分解成部分。如分析气候成因，就要从纬度位置、海陆分布地形洋流、气压及风带等方面去分析。

3、分析各因素的特点，看它们在构成地理事物中起了什么作用。由上图可知，纬度、西风和地形的特点都对北美气候产生了影响。

4、分析各部分之间的联系。上述因素中，纬度位置决定了北美主体在北温带，并处在西风控制范围，南北纵列的高大地形阻碍了太平洋湿润气流的进入。这反映了北美纬度、西风同地形之间的紧密联

系。

类比法

即学习某一地理事物时，引用已经学过的同类地理知识进行比较。类比法根据对比各点的异同，又可分为同类同型比较和同类异型比较两种：同类同型比较，就是同类地理事物各点相同或相似，具有共同特征。例如北美洲地形与南美洲地形相比较；亚洲气候与北美洲气候相比较，都具有气候复杂多样，温带大陆性气候为主的共同特征。同类异型比较，即是同类地理事物的对比各点不同，具有相异的特征。地理事物，借助学生所熟知的一些事物进行比较的方法。

例如季风的成因，是教学中常常不易被学生理解和掌握的难点。可借助露天游泳池和池边水泥地来说明陆地、海洋受热和散热不同而形成季风的道理。夏天，我们去露天游泳池游泳，赤脚站在水泥地上觉得脚下发烫，跳到水里觉得很凉快，这主要是固体、液体的热容量大小不同造成的。夏天，大陆增温快一→气温高一→热空气膨胀上升形成低气压；反之，大洋增温慢一→气温低一→形成高气压。空气同流水一样，从高气压区流向低气压区。我国夏季常出现由海洋吹向大陆的偏南风，这就是夏季风。同样道理，冬季常出现由亚洲内陆吹向海洋的偏北风， 叫冬季风

用地图学地理法

首先，要利用好教师在课堂上展示的挂图。教师指图讲课时，学生一定要注意看图，不要自己看书，或是做别的事情。教师指图讲课，事先是经过充分备课的。他会把图中的知识直接指给学生，避免学生费时间走弯路地自己去查找。

谐音记忆法

即把枯燥的数据换成有趣的文字加以记忆。

例如、下列几个地理方面的世界之最：

(1）世界最低点死海，海平面以下392米（死孩是三舅儿）;

(2）世界最深海沟马里亚纳海沟，深达11022米（加大马力压那海狗，它只摇摇动双耳）。这是利用汉字谐音来换字，一语双关，生动有趣，易于记忆。

识图记忆法

即通过看图、填图、用图来记忆地理知识。首先要掌握地图知识技巧，如辨方向、量算距离、识别地势高低、熟悉主要图例、了解经纬网等，练好看图的基本功。

例如、我国地形特征之一是：地势西高东低，有明显的三大阶梯。这一特征在地图上用三种不同的颜色显示出来：最高一段的青藏高原，海4000米以上，呈储色：由此往北往东就变成深黄色，是海拔1000-2022米的高原或山地，属第二段；越过大兴安岭、太行山、雪峰山一线往东直到海，是绿色或深黄色相同的地区，就是平原和丘陵了。

通过识图，即可记得一清二楚。其次，要养成看图用图习惯，日积月累，方可熟能生巧。

简化地图法

简化地图法是根据学习的需要，把地图作简化处理，删去大量繁杂的图例，只保留有关知识的信息的方法。通过简化图的构思设计，达到突出重点、有利记忆和反映动态、易于理解的目的，并更深刻地揭示地理现象之间的内在联系规律。

例如、长江水系简图：长江干流犹如“ L ”和“ w ”两个英文字母连接而成。从源头各拉丹冬雪山到宜昌（ B ）的“ L ”形河道为上游，谷深水急，虎跃峡（ A )、三峡地段，长江干流上第一个大型水利枢纽葛洲坝就建在宜昌市以西的三峡东端处。“ w ”河道则为长江中下游。“ w ”两端分别是宜昌( B ）和南水北调东线的江都( F ）水利枢纽，中点武汉市（ D ）则有长江最大支流双江汇人。“ w ”下方两处转折点是我国两大淡水湖﹣一洞庭湖（ C ）和鄱阳湖（ E )、 BE 河段为长江中下游，湖泊众多。

归类记忆法

纷乱的无条理的事物是不容易记忆的。我们把事物做一点理顺和归类，记忆起来就比较方便。如山脉、河流、岛屿、湖泊等分别归类在一起，再进行记忆就比较容易。

例如、以半岛为例，主要半岛我国有山东半岛、辽东半岛、雷州半岛；亚洲有朝鲜半岛、中南半岛、马来半岛、印度半岛、阿拉伯半岛、小亚细亚半岛；欧洲有斯堪的纳维亚半岛、日德兰半岛、巴尔干半岛、亚平宁半岛、伊比利亚半岛；非洲有索马里半岛；北美洲有拉布拉多半岛。

比较法

它用于对同类地理事物或具有相似特点的地理事物问，进行异同比较。比较总是根据一定目的，按确定标准作比较，常用形式是列表。

比较法对理清知识很有帮助，例如学了七大洲的地形特点之后，可按海拔、地形起伏、地形种类和分布立项作比较。

比较法一般要同其他方法相结合，才能揭示事物的特征、规律和联系。例如要认识我国东部河流汛期自南向北的变化规律，用比较法易理解。

地理知识内容十分丰富，实践性强，应用性广，学习时要紧密结合、密切联系周围的事物和现象、当地和国家的经济发展、国内外的时事热点等，让学习更贴近生活实际，更为鲜活有趣。还要尽可能地走进大自然、走入社会，亲身感受生活中的地理知识和现象，将书本、课堂上学到的知识和能力在野外观察和社会活动中得到应用，培养观察分析、活学活用、理论联系实际解决具体问题的能力以及交流合作、实践创新的能力。

历史篇

明确目标

历史学习是一个从感知到积累历史知识，从积累历史知识到理解运用的过程。在这一过程中学生应先根据课标的要求找准方向，明确“三维目标”，即明确每节课的知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观等目标要求。这样在学习中才能有针对性、有方向性，而不是漫无目的乱学，真正做到有的放矢。

学会归纳

学会归纳知识结构、基本线索，每一学科都有自己的知识结构、线索，即基本框架。了解基本框架可以使学生对学习的知识有一个整体的'宏观的认识。

例如在学习秦朝时，可简单设计为──建立（包括时间、人物、都城）、巩固（包括政治、经济、文化等方面的措施）、繁荣（指具体表现）、衰亡（包括衰亡的原因）。掌握了这一简单的方法后，在今后学习汉、隋、唐、宋、元、明、清等朝代时，就可以自己来归纳学习，对每一朝代的特点可以自己补充。当然，这也不是唯一的方法，针对不同的内容，可以用不同的方法来归纳，哪一种效率高，适合自己就可以选用哪种。

掌握基本知识

基本史实的识记、理解和掌握是学好历史的基础。根据每节教学内容的要求，明确每个历史史实的诸多因素：事件起因（包括背景、条件、原因、目的等）、事件过程（包括时间、地点、人物、口号等）、事件影响（包括性质、作用、意义、经验教训等）。

这些要素作为学习的基本知识点，要求学生在理解的基础上掌握。另外，对一些基本史实可以使用关键词记忆。

运用能力训练

运用能力训练是检验学生学习效果的重要手段，只学不练达不到巩固知识的目的。运用能力主要体现在对各种历史问题的分析解答上。典型而精确的练习题，既能从多角度考查学生的学习情况，又可以在某种程度上起到查漏补缺的作用，从而使学生在记忆、理解的基础上做到前后知识的融会贯通。

知识系统化

历史课每一章、每一节都是一个系统。要从整体上把握每一章、每一节的知识结构，形成系统。

具体来说，学完每一节要知道其中有几个子目，每一子目讲了哪些大的的问题，对每一子目以“目的、背景、原因、内容、过程、概况、结果、影响”等提示性词语概括出其结构。学完一章时要回忆本章有几节，每一节有几个子目，每个子目中的“目的、背景、原因、内容、过程、概况、结果、影响”。总之，学习时应首先想到这些提示性词语，以这些这提示性词语为抓手统领教材，不致于让所学的知识支离破碎，顾此失彼。

内容条理化

当我们对每节的内容划分成几大块之后，接下来就是如何掌握的问题。条理化是对教材主要内容的梳理。对每块内容要分成几条要点，使杂乱的内容变得清晰。

要点简练化

为便于记忆，需要在系统化、条理化的基础上将所要掌握的内容进一步简练化，争取做到化大为小，化多为少，以点带面，从而构建起简洁明快、层次清晰、利于统揽的知识结构。如对较为复杂的“分封制内容”可抓住“分封的对象、诸侯的义务、诸侯的权利“三个方面进行掌握。宗法制的作用可抓住“保证垄断和特权，有利巩固和团结”两个方面进行掌握。

探究新知识

在学习历史知识时，要改变被动地接受，敢于表达自己的看法，学会质疑，不能只局限在教科书中的知识，要多读书、多实践，培养自己的探索欲望和创新精神。

课外练习

有适当的课外练习，不用很多，忙的时候几道也可以。但要保证每天都要做一定时间的历史题（不管是不是放假），保持感觉。历史的错题要及时解决，不要积累起来。

各朝代思维导图

物理篇

高中物理与初中物理相比，高中物理的内容更多，难度更大，能力要求更高，灵活性更强。

改变观念

首先要改变观念，初中物理好，高中物理并不一定会好。初中物理知识相对比较浅显，并且内容也不多，更易于掌握。所以，首先应该改变观念，初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。所以应降低起点，从头开始。

培养兴趣

应培养学习物理的浓厚兴趣。兴趣是思维的动因之一，兴趣是强烈而又持久的学习动机，兴趣是学好物理的潜在动力。培养兴趣的途径很多，从学生角度：应注意到物理与日常生活、生产、现代科技密切联系，息息相关。在我们的身边有很多的物理现象，用到了很多的物理知识。

如：说话时，声带振动在空气中形成声波，声波传到耳朵，引起鼓膜振动，产生听觉;喝开水时、喝饮料时、钢笔吸墨水时，大气压帮了忙;走路时，脚与地面间的静摩擦力帮了忙，行走过程中就是由一个个倾倒动作连贯而成;淘米时除去米中的杂物，利用了浮力知识;一根直的筷子斜插入水中，看上去筷子在水面处变弯折;闪电的形成等等。

有意识地在实际中联系到物理知识，将物理知识应用到实际中去，使我们明确：原来物理与我们联系这样密切，这样有用。可以大大地激发学习物理的兴趣。

认真听课

在课堂上，提高听课的效率是关键。学习期间，在课堂中的时间很重要。因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：

1、课前预习能提高听课的针对性。预习中发现的难点，就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，新的知识有所了解，以减少听课过程中的盲目性和被动性，有助于提高课堂效率。预习后把自己理解了的知识与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平，预习还可以培养自己的自学能力。

2、听课过程中要聚精会神、全神贯注，不能开小差。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到这“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象

3、特别注意老师讲课的开头和结尾。老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。

4、做好笔记。笔记不是记录而是将上述听课中的重点，难点等作出简单扼要的记录，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。以便复习，消化。

5、要认真审题，理解物理情境、物理过程，注重分析问题的思路和解决问题的方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高迁移知识和解决问题的能力。

认真复习

1、做好及时的复习。上完课的当天，必须做好当天的复习。复习的有效方法不只是一遍遍地看书和笔记，而最好是采取回忆式的复习：先把书、笔记合起来回忆上课时老师讲的内容。

例如：分析问题的思路、方法等(也可边想边在草稿本上写一写)尽量想得完整些。然后打开书和笔记本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来了，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。

2、做好章节复习。学习一章后应进行阶段复习，复习方法也同及时复习一样，采取回忆式复习，而后与书、笔记相对照，使其内容完善，而后应做好章节总节。

3、做好章节总结。章节总结内容应包括以下部分。本章的知识网络。

例如：主要内容，定理、定律、公式、解题的基本思路和方法、常规典型题型、物理模型等。

自我体会，对本章内，自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章觉得最有价值的思路方法或例题，以及还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

4、做好全面复习。为了防止前面所学知识的遗忘，每隔一段时间，最好不要超过十天，将前面学过的所有知识复习一篇，可以通过看书、看笔记、做题、反思等方式。

做题

正确处理好练习题，有不少同学把提物理成绩的希望寄托在大量做题上，搞题海战术。这是不妥当的，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高、目的要达到。做题的目的在于检查学过的知识，方法是否掌握得很好。如果学生掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了学生的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。

而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，主要针对的知识点，选用哪些物理规律，是否还有别的解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将有利于学生今后的学习。另外，无论是作业还是测验，都应把准确性放在第一位，方法放在第一位，而不是一味地去追求速度，也是学好物理的重要方面。

做实验

重视观察和实验，物理知识来源于实践，特别是来源于观察和实验。

要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。

要认真做好物理学生实验，学会使用仪器和处理数据，了解用实验研究问题的基本方法。

要通过观察和实验，有意识地提高自己的观察能力和实验能力。

总之，只要我们虚心好学，积极主动，踏实认真，在对知识的理解上下功夫，要多思考，多研究，讲求科学的学习方法，多联系生活、生产实际，注重知识的应用，是一定能够学好高中物理的。

思维图

（1）三个基本：了解基本概念、熟悉基本规律、会用基本方法

（2）做题

（3）分析过程

化学篇

观察

我们在化学实验中，培养自己良好的观察习惯和科学的观察方法是学好化学的重要条件之一。那么怎样去观察实验呢?首先应注意克服把观察停留在好奇好玩的兴趣中，要明确“观察什么”、“为什么观察”，在老师指导下有计划、有目的地去观察实验现象。观察一般应遵循“反应前——反应中——反应后”的顺序进行，

例如，在试管中加热碱式碳酸铜，观察目的是碱式碳酸铜受热变化后是否生成了新物质;

观察内容和方法是

(1)反应前：碱式碳酸铜是绿色粉末状固体;

(2)反应中：条件是加热，变化过程中的现象是绿色粉末逐渐变黑，试管壁逐渐有水雾形成，澄清石灰水逐渐变浑浊;

(3)反应后：试管里的绿色粉末全部变黑，试管壁有水滴生成，澄清石灰水全部浑浊。经分析得知碱式碳酸铜受热后生成了新物质黑色氧化铜、水和二氧化碳。

最后与前面三个实验现象比较、概括出“变化时生成了其他物质，这种变化叫化学变化”的概念。

做实验

积极动手实验，这也是教学大纲明确规定的、同学们必须形成的一种能力。亲自动手实验不仅能培养自己的动手能力，而且能加深学生对知识的认识、理解和巩固，成倍提高学习效率。

例如，实验室制氧气的原理和操作步骤，动手实验比自己硬记要掌握得快且牢得多。因此，我们要在老师的安排下积极动手实验，或者认真观察老师的实验过程，努力达到各次实验的目的。

记忆

与数学、物理相比较，“记忆”对化学显得尤为重要，它是学化学的最基本方法，这是由于：

(l)化学本身有着独特“语言系统”——化学用语。

如：元素符号、化学式、化学方程式等，对这些化学用语的熟练掌握是化学入门的首要任务，而其中大多数必须记忆;

(2)一些物质的性质、制取、用途等也必须记忆才能掌握它们的规律。怎样去记呢?首先要“因地制宜”，根据不同的学习内容，找出不同的记忆方法。概念、定律、性质等要认真听老师讲，仔细观察老师演示实验，在理解的基础上进行记忆;其次，元素符号、化合价和一些物质俗名及某些特性则要进行机械记忆;此外，要不断寻找适合自己特点的记忆方式，这样才能达到“花时少，效果好”的目的。

勤于动脑

即多分析、思考。要善于从个别想到一般，从现象想到本质、从特殊想到规律，上课要动口、动手，主要是动脑，想“为什么”想“怎么办”?碰到疑难，不是知难而退，而是深钻细研，直到豁然开朗;对似是而非的问题，不是朦胧而过，而是深入思考，弄个水落石出。多想、深想、独立想，只有“会想”，才能“想会”了。

练习题

做练习题保证做一定的课内练习和课外练习题，它是应用所学知识的一种书面形式，只有通过应用才能更好地巩固知识、掌握知识，并能检验出自己学习中的某些不足，使自己取得更好成绩。

思维图

（1）化学元素

（2）反应原理

（3）有机化学

（4）化学试验

生物篇

（1）掌握基本知识点

（2）学习基本观点

（3）大量做题

（4）提炼考试大纲

学习时间安排

1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30；下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要熬夜学习。

3、根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。合理利用时间，统筹规划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在错题本里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行，避免偏科现象。

6、不要前赶或后补作业，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，寻找老师为你解答吧!

8.抽时间适当的锻炼身体，有个健康的身体是重中之重。

学习计划

每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

学习课外知识

每天力求抽出时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或网站些试题做。

重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报刊杂志。

计划时间表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据个人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

学习技巧

技巧一

关于预习

（1）预习的时间排在每天的复习之后。

（2）预习时先以章节为单位通读课本，了解大概内容，插图，插图下面的标题和解说，每页底部注脚不要疏漏。

（3）对于无法弄懂的地方，用铅笔画上记号。上课时听老师的讲解或者课前找同学讨论。

（4）各科预习重点：语文默看书本；英语看，读单词表，然后看课文，把生词的中文注释标出来，还要音频朗读课本，数学预习重点在于对知识思考。

（5）对知识繁杂，可以在纸上列一个图表，分层次讲知识点列举出来。

（6）养成超前学习的习惯：一般在一个学期刚开始，甚至在学期开始前的暑假或者寒假，就借来课本进行预习。

关于听课

（1）听课时最关键是时刻跟上老师的速度。

（2）不同学科的听法：理科边听边想，老师讲解顺序为什么这样安排，两个题例题之间又有什么相同点，和不同点。文科：比如政治，应该听清楚哪些是观点哪些是事例。

（3）上课积极回答问题是一种非常好的锻炼方式，本来被动听课变成了一种积极，互动的活动。

（4）上课时多问几个“为什么”，用主动的辩证思维去学习是有用处的。

（5）上课45分钟抓重点去听，就根本不会觉得漫长。

（6）专心听讲并注重与老师进行眼神和语言交流，不要只顾埋头记笔记。

（7）一堂课的前几分钟和最后几分钟最重要。

（8）5分钟的课后静思=50分钟课后复习。

（9）听课需要“批判的吸收”。

关于做笔记

（1）每门课准备两个笔记本：一本课堂笔记，一本做改错笔记。

（2）根据不同的科目特点做出不同形式笔记。

（3）能画图就用图表示，能标注就标注一下，不要把时间放在笔记上。消化吸收并应用于以后的学习中，这才是最重要。

（4）当老师板书很少的时候，一定要紧跟他的思维，一起思考，同时要迅速捕捉到他关键性语言，并记下来。

（5）当听课与笔记发生冲突时，一般先听懂老师对问题的分析为主。

（6）可以在课本的空白地方做笔记。

效率问题

提高效率的关键是列出计划，把自己每天要做的事列出来完成后打一个钩✅。同时做到心中“有目的”做事之前问自己为什么这样做，权衡利弊。

技巧二

限时训练

在做章节练习时，对每一题分配相应时间，尽量在规定时间完成，最后才对答案，看自己完成练习的正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己问题所在，在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。

尝试训练

课堂上老师传授的方法和课后看到的方法，当天尽量从手中已有的资料中找题目试用，看自己方法是否用得顺畅，用得不顺畅说明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化别人方法为自己的方法。

弥补训练

不要练了一本练习册便满足了，最好多找些练习册看看，找一些新题做做，以便查找出自己不足这处,弥补自己在一本练习册上训练的不足。不过，最好选择一本高质量的练习册作为主练习本，其它练习不要题题都做，只要选择性训练即可，大多数感觉有明显思路的题便可跳过去不做，不要无谓浪费时间。这样做可有的放矢，究竟一小我私家的精力是有限的。

热点训练

学会通过试卷、模拟卷确定主要考查内容，然后有针对性地选择相关练习进行重点训练，保证每次考试时能以平和的心态答题，取得佳成绩。

归纳训练

每次学习完每一章节后，可完成相关章节练习，确立这些章节主要考查内容、典型问题，对典型题型及相关解题思路和方法进行整理归纳，应该力争最后整理出典型问题的解题思路和方法网络图。每天抽闲看一看这些归纳内容，重复频频后便可以将知识深深刻入脑海中，很长时间都不会遗忘。这样做还能大限度避免重复性无谓的练习，利用好时间。

技巧三

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

5、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

6、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

7、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

8、学会总结，一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

学习方法

符号标记法

符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上些引人注目的符号，便于随时找出重点，加深印象，或提出质疑。久而久之，甚至有助于形成一套比较稳定的符号系统。这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。

图文并茂法

图文并茂法就是在记录晦涩难懂的课堂笔记时，用高超的绘图法将知识点生动形象地绘制出来。当然，此法对于爱好绘画的同学来说一定倍加喜爱。这种方法比较适合于复习笔记。

分类提纲法

一般来说，分类提纲法可以用一页记录笔记，下一页记录所要对应的笔记提纲或要点。如果是课堂笔记，记录的时候，把重要的内容记在记录栏中，它是笔记的主要部分。课后，把对听课内容的关键词，写在左边的回忆栏中。两栏相互映衬，相辅相承。这种方法可以用在平时的自学以及课堂上。

深度记忆法

当课堂笔记记录完成后，应该在24小时内“趁热”复习，这样更有助于发挥笔记的作用——强化知识结构。这种方法比较适用于课堂笔记与课后复习。

5R笔记法

5R笔记法，又叫做康奈尔笔记法。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤：

1、右侧为副栏)内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2、简化(Reduce)，课下，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏，即副栏。

3、背诵(Recite)，把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

4、思考(Reflect)，将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目并随时归档。

5、复习(Review)，每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

各年级学习法

高一

确立目标

找准方向，确立高考目标高中三年切忌毫无目标，得过且过。建议尽早找到自己感兴趣的事物、未来希望从事的工作，然后确定专业，多和父母及周围的朋友沟通，选定目标学校，查找历年分数线，接下来就为目标做努力吧。

找到合适方法

找到适合自己的学习方法初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生有更强的分析、概括、综合、实践能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。死记硬背是最低效的学习方法，不仅会耗干学习动力，还会厌学。我们在坚信勤能补拙的同时，也要找到适合自己的学习方法，让自己的努力起到事半功倍的效果。

培养思考习惯

有意识的培养思考的习惯学而不思则罔，思而不学则殆。高中生已经拥有相当的成熟思维，不应只是局限于应试，还要训练思维，进而才能进行多方面及批判性的思考。会思考，还能帮你梳理各科的知识脉络，为新的知识点或方法和思路到最合适的位置。

搭建知识体系

需要把知识之间的逻辑关系整理出来，基本上是用思维导图的方法进行梳理，如果一个逻辑图不能够全部囊括，那就用两个，把知识点梳理清楚。

高二

高一需要掌握高中40%左右知识点，高三以复习为主，而高二最为关键，承上启下，需要掌握高中60%左右的知识点，学习内容多强度大！所以，高二的关键词就是“分化”。

明确定位

第一种，高一适应得非常好，成绩名列前茅，只要高二继续保持住，趁势而上，未来高考就可梦想成真！

这种情况不能借机放松；仍需一如既往奋勇前行！

第二种，高一适应得还不错，成绩中等水平，不知道高二能不能跟得上？对自己实力不够了解。

这种情况不要纠结；有很大的机会脱颖而出；关键是从当下做起，脚踏实地，夯实基础，学好每一个知识点！

第三种，高一适应得不理想，成绩差强人意，高二学习越来越吃力。

这种情况不要泄气；就此放弃就彻底没希望了，只要努力付出就有收获，至少不会比现在差！梦想还是要有的。

学习方法

1、把高一期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。

2、补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。

3、制订长期有效的学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒。同时要找到适合自己的学习节奏，并以此来提高学习效率。

4、将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类；先宏观调控，再精耕细作；对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5、高二课程的知识一般都比较难，很多概念十分抽象，不好理解。做好预习是必须的，但同时也要注意，预习不要贪图快。要细致地思考，上课时重点听细节，有问题就找老师问。学习要求稳不求快，基础题型反复练习，力图把基础题型扎实掌握。

6、逐渐开始培养自己的考试习惯。比如考试的检查，很多同学不习惯边做题边检查，到最后时间不够用，心里也不踏实；再比如草稿纸的使用，如果草稿纸能分题分区使用，检查就会快得多。

7、严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对学科的接受情况进行科学安排；每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。

8、配合家长做身体检查。处于青春期的中学生，应根据身体状况注意适当调节，身心都要保持健康。身体是本钱，所以要确保健康，定期做一些身体检查。

9、广泛阅读，无论中文还是英文都应多看一些书，增强阅读量，拓宽知识面！这对将来高考的阅读理解和写作帮助非常大。等到高三了，复习功课紧，压根没有闲工夫看课外书啦！

高三

真题

高考前一定要写够量的真题，因为真题的思考方式和模拟题还是有不一样的地方，写的够多之后到考场上会有意料之外的收获。每一科都要写真题，不仅只是写，还得把它写透。

课本

不管复习到哪个阶段一轮二轮或者三轮，课本一定离不开，数学、生物、化学，一个字一个字认真看。看课本，这样不会错过很多知识点，要知道高考出题的依据是课本。

关于模拟题

并不建议高三刷模拟题，因为模拟题的思维方式和高考还是有一定的差距，而且如果基础不好，能力不够的话模拟题除了打击自信心基本没太大提升的作用，基础不好并不建议做模拟题。

考试小技巧

1、一定要用几场平时的月考模拟考摸清楚自己头脑清醒的时间，并且保证在这部分时间里写尽可能多的自己会写的题，难题该跳就跳，不要对超出自己能力的题报有不切实际的幻想，一道题两道三分钟没思路直接跳，不要浪费头脑清醒的时间，如果在这些题上浪费了大量的时间，由于到后面头脑不太清醒就很有可能会让你后面本来就该拿分的题因为粗心失分。

2、同时也要找到适合自己的做题顺序，不要一味只是按题号来。

3、千万不要抄错题和抄笔记，这样很浪费时间，错题只用记错误的知识点，记住错题很重要但重要的不是错题本身，而是错题后面没掌握的知识点。笔记直接记在书上，笔记是对书的一个补充，书上的知识才是最重要的。

4、对自己的认识一定要清晰，清楚的知道自己的实力才能更好的根据自己实际情况做练习。