想快速提高英语口语、听力能力应该学什么书，或者如何训练？详细点，本人想自学，高手们支支招！

口语的提高也在于练习。1.尽量每天花固定时间如30分钟朗读英语，简单的材料就可以了，反复朗读一篇文章只到滚瓜烂熟，饶舌头，或者像疯狂英语说的那样以嘴快的速度朗读完它。一段时间过后你会发现你的巨大进步。2.听原声并模仿发音。这样可以纠正发音并培养语感。3.尽可能抓住或创造讲英语的机会。如和同学，同时对