“30天听力训练营”之类的线上课程靠谱吗？

非常靠谱；我下面从如何提高听力的角度来解释一下：第一：“立体环境”是提高英语听力的关键因素之一，什么是立体环境？我们自己在家看美剧听广播是两维的练习，我们只是观众一样，基本上不会有互动交流，而你参加到训练课程中，你就有了参与活动和对话的机会，这样就有了互动交流而形成了一个立体的学习模式。